Как прекратить грузить свой мозг и начать жить. Дмитрий Леушкин

Чтение книги онлайн.

      Еще раз хочу подчеркнуть: BSFF – не единственный высокоэффективный инструмент для работы над собой. Однако его простота и универсальность применения, доступность обычному, в меру неподготовленному человеку делают его привлекательным для осуществления быстрой и глубокой начальной расчистки ментального мусора.

      История создания BSFF

      BSFF ведет свою родословную от системы TFT (Thought Field Therapy), разработанной доктором Каллаханом (США) в начале 90-х годов XX столетия. TFT отличалась неплохой результативностью, однако была довольно сложна в освоении и применении. Практически каждая проблема требовала индивидуального подхода, так что об универсальности говорить было затруднительно. Высокая стоимость обучения делала эту систему довольно замкнутой, доступной очень немногим.

      Один из учеников Каллахана, Гари Крейг (Gary Craig), разработал свою, упрощенную версию «энергетической терапии», которая получила название Emotional Freedom Technique, или сокращенно – EFT (больше узнать о ней вы сможете на сайте: http://www.emofree.com).

      Это высокоэффективная и простая в изучении и применении техника решения отдельных физических и психологических проблем, доступная каждому. С тех пор как она была представлена широкой общественности, техника EFT совершает победное шествие по миру, помогая сотням тысяч человек решать проблемы самого разного характера.

      Другой ученик доктора Каллахана, психиатр Ларри Нимс (Larry Nims), на основе EFT разработал технику, которую назвал BSFF – сокращение от Be Set Free Fast, что значит «стань свободным быстро» (официальный сайт находится по адресу: http://www.besetfreefast.com).

      Эта техника отличается от EFT принципиально иным подходом. В отличие от Гари Крейга, Ларри Нимс считает, что всю работу по устранению проблем делает подсознание пациента, а постукивание пальцами по точкам энергетических меридианов на теле (основа терапии EFT) является просто «запускающим ключиком», дающим сигнал подсознанию начать лечение, то есть играет чисто номинальную роль «кнопки».

      Сначала метод BSFF, который отличался изначально глубиной работы и мягкостью подхода, использовал так называемый таппинг (нажатие или постукивание пальцами) по четырем точкам энергетических меридианов тела пациента. А затем, примерно с 2000 года, BSFF трансформировался в iBSFF – мгновенный BSFF, который не предусматривает «таппинга» вообще, а работает только с подсознанием, полностью бесконтактно. С тех пор эта техника не перестает удивлять специалистов и пациентов по всему миру своей мощностью, скоростью работы и легкостью применения.

      В этой книге речь идет об одной из «версий» BSFF, специально адаптированной мной для использования полным неспециалистом в домашних условиях. Она, конечно, имеет свои минусы и нюансы, но работает хорошо. Со временем, возможно, у вас появится желание перейти на оригинальную систему Ларри Нимса, но лично я на своем опыте убедился, что она требует все же некоторого понимания и подготовки.

      В частности, наилучшие результаты от СКАЧАТЬ