Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности. Оксана Зубкова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности - Оксана Зубкова страница 12

СКАЧАТЬ зубчик чеснока

      • 2 ст. л. оливкового масла

      • 1 щепотка морской соли

      Измельчить в блендере красный перец, огурец с водой и лимонным соком до получения однородной массы. Затем добавить оставшиеся ингредиенты и перемешать.

      Подавать холодным.

      ✓ количество порций – 2 порции,

      ✓ тип питания – для всех типов.

      Суп «Кэбби»

      • ½ стакана воды (или больше, если необходимо)

      • 2 небольших стебля сельдерея

      • ½ стакана нарезанных очищенных кабачков

      • ½ зеленого яблока (маленького)

      • сок ½ лимона

      • 1 ст. л. кокосового масла

      • 1 авокадо

      • 1 ст. л. органического порошка травы пшеницы (витграсса)

      • зелень для украшения

      Все измельчить в блендере. Затем можно сварить в течение 5-10 минут.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ