Энергия здоровья. Кулинарная книга астролога. Алексей Кульков

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ломтиками, все обжарить на оливковом масле. Затем добавить нарезанные дольками шампиньоны, обжарить. Влить белое вино и тушить до готовности. В конце посолить, поперчить, добавить сушеный базилик по вкусу и помидоры черри, прогреть.

      Готовые котлеты выложить на блюдо рядом с гарниром. В соуснике подать соус.

      Куриный рулет с грецкими орехами

Ингредиенты

      Куриное филе из красного мяса или куриные окорочка (разделанные на филе)у чеснок, грецкие орехи, сыр гауда, масло оливковое (пропорция произвольная), соль, перец, специи – по вкусу.

      Соус: томатный соус или аджика домашняя.

      Гарнир: картофельное пюре по-тоскански (см. рецепт в «Дополнении»).

Приготовление

      Подготовленное куриное филе из красного мяса (140 г на порцию) слегка отбить, придавая форму. Посолить, поперчить, посыпать специями, внутрь уложить измельченный

      чеснок, сыр и измельченные жареные грецкие орехи. Завернуть в виде рулета, перетянуть ниткой, обвалять в специях, обжарить основным способом с обеих сторон и довести до готовности в жарочном шкафу 20–25 минут при температуре 180 °C. Удалить нитки.

      Готовые рулеты выложить на блюдо рядом с гарниром. В соуснике подать соус.

      Шашлычки из курицы или индейки с болгарским перцем

      Ингредиенты

      Куриное филе или филе индейки (белое мясо), перец болгарский.

      Маринад: майонез, сок лимона, соевый соус, чеснок, специи – по вкусу, жидкий дым (для придания вкуса копченостей).

      Соус: аджика домашняя или томатный соус.

      Гарнир: ассорти из свежих овощей (огурцов, помидоров, болгарского перца), зелень.

      Приготовление

      Филе нарезать ровными кусочками, перец – ломтиками или шашечками, замариновать на несколько часов.

      Для маринада чеснок измельчить, из лимона выдавить сок, соединить, добавить майонез, соевый соус, специи, жидкий дым, перемешать.

      Нанизать на шпажки мясо, чередуя с кусочками болгарского перца, уложить на смазанный лист, выпекать в жарочном шкафу при 180 °C в течение 10–15 минут. Шашлычки можно жарить на углях или гриле.

      Острая курица в пряном соусе

Ингредиенты

      Куриное филе (красное мясо), крахмал, чеснок, имбирь, консервированные ананасы, перец болгарский, томатная паста, масло оливковое (пропорция произвольная), перец чили, соль, специи – по вкусу, зелень.

Приготовление

      Курицу нарезать на кусочки, посыпать крахмалом, перемешать. Измельчить чеснок и имбирь, перец чили нарезать кольцами, болгарский перец и ананасы – ломтиками. Разогреть масло на сковороде, обжарить куски курицы, добавить чеснок, имбирь, перец болгарский, перец чили, ананасы. Слегка обжарить. Затем добавить томатную пасту, обжарить. Вылить сироп от ананасов, посолить и тушить на медленном огне 20–25 минут. В конце добавить специи.

      Готовое блюдо выложить на тарелку и посыпать рубленой зеленью.

СКАЧАТЬ