СВЕРХновые визуализации. Мечту – в реальность!. Леонид Каюм

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ровная фигура, а фигура с рваными краями, искаженными линиями, раздвоенная фигура, слишком маленькая или, напротив, чрезмерно большая.

      Предположим, что у тебя в конце концов получился зеленый треугольник.

      Представь, что он меняет цвет на заданный тобой, например, становится желтым.

      Качественно представив теперь уже желтый треугольник, снова меняй цвет.

      В идеале на смену цвета должно уходить не более 2–3 секунд.

      Фиксировать фигуру нужно порядка 10–20 секунд.

      Смена цвета может происходить разными способами:

      • моментально наполняться нужным цветом;

      • вначале нужный цвет слабо проявляется, а потом начинает «зреть», становиться сочнее и ярче;

      • цвет может «приходить» с какой-то стороны и постепенно вытеснять предыдущий цвет.

      Перебрав все цвета (исключенные – в том числе – с них просто не нужно начинать), ты переходишь ко второму шагу – смена фигуры.

      Вернись к зеленому треугольнику.

      Представь, что зеленый треугольник плавно превращается в зеленый круг, затем зеленый же квадрат.

      Затем зеленый квадрат преврати в квадрат любого другого цвета, и снова «прогоняем» цикл.

      Более сложный этап – переход от одной фигуры одного цвета к другой фигуре другого цвета. Например, от зеленого треугольника к красному кругу.

      И вообще, развитое ви́дение в том и заключается, что ты видишь не ограниченное количество цветов, а целую гамму. Например, я показал несколько цветов, а ведь на самом деле оттенков миллионы, и желательно их по максимуму использовать.

      На рисунке 1 представлено несколько вариантов синего (голубого), зеленого и красного.

      Например, у северных народов особое отношение к снегу (они его видят бо’льшую часть своей жизни), поэтому они различают ДО 100 оттенков белого цвета.

      И еще одна важная вещь. Есть некоторые цвета, которые нужно тренировать по минимуму: это черный, фиолетовый, темно-коричневый и все близкие к ним цвета.

Упражнение № 2. Движение фигур

      Следующий этап – приближение и удаление фигур, перемещение их по «внутреннему экрану».

      Думаю, это упражнение особых вопросов не вызовет.

      Приближай фигуры, удаляй их на несколько метров, перемещай по внутреннему экрану, клонируй, визуализируй одновременно две и больше разных фигур разного цвета.

Упражнение № 3. Объем

      На этом этапе мы делаем то же самое, только теперь работаем не с фигурами, расположенными на плоскости, а с объемными фигурами.

      Превращаем круг – в шар, квадрат – в куб, треугольник – в конус или пирамиду.

      В конце добавь вращение фигур вокруг своей оси…

      На этом мы заканчиваем первый урок.

      В самом конце не забудь «очистить» «внутренний экран» от следов своей работы.

      Для этого нужно представить экран белого или светло-серебристого цвета.

      Сделай выдох, проведи ладонями по лицу сверху вниз и открой глаза…

      Урок № 2. СКАЧАТЬ