Развитие памяти. Методики НЛП. Мартин Лейвиц

Чтение книги онлайн.

      Психологи предполагают, что память располагается в коре головного мозга. Благодаря глубоким складкам это образование обладает огромной площадью. Но точная локализация памяти по сей день является загадкой. Не менее актуальны для исследователей и вопросы о функции памяти.

      Память принимает участие практически во всех видах человеческой деятельности. Наука предлагает несколько классификаций памяти по различным признакам.

      Память делится на произвольную и непроизвольную. Непроизвольное запоминание происходит без усилий, автоматически. Произвольное – с участием волевых усилий. Например, что-то интересное «откладывается» в мозгу совершенно легко, нудный материал приходится долгое время зубрить.

      Условно подразделяется память на различные виды в зависимости от сопутствующей ей деятельности. Она может быть двигательной, или моторной; эмоциональной; словесно-логической; образной. К моторной памяти относится, например, наша способность ездить на велосипеде после долгого перерыва. Эмоциональная отвечает за чувства, отложившиеся в мозгу и «всплывающие» при определённой ситуации. Словесно-логическая представляет собой запоминание текстов, слов, цифр и их взаимосвязей. И наконец, об образной памяти мы с вами говорили: она включает в себя восприятие целостной картины мира.

      Существует классификация памяти в зависимости от того, как долго хранится полученная информация. Мгновенная память удерживает материал менее секунды. Нужна она для того, чтобы наше сознание приняло решение – запоминать или нет. Нередко такой вид запоминания «срабатывает» самопроизвольно. Кратковременная память хранит сведения около 20 секунд. Причём может одновременно удержать в фокусе внимания от пяти до девяти единиц информации: слов, цифр. Оперативная память удерживает знания в течение заранее заданного срока: от нескольких секунд до нескольких дней. После того как информацию использовали, она исчезает. По сути, этот вид памяти является переходным от кратковременной к долговременной. И наконец, долговременной памятью называется наша способность хранить сведения неограниченное время.

      Учёные придумали, как характеризовать память. К её характеристикам относятся длительность, быстрота запоминания и воспроизведения, точность, готовность, объём. Длительность отвечает за срок хранения информации в вашей голове. Быстрота запоминания – то, насколько легко и прочно вы укладываете новые «кирпичики» знаний в свой мозг. Быстрота и готовность воспроизведения, соответственно, показывают, насколько легко вам удаётся извлечь требуемую информацию из «кладовых» памяти. И наконец, точность и объём отвечают за вашу способность без искажений запоминать то или иное количество фактов.

      Механизмы работы памяти недостаточно исследованы до сих пор, хотя ими занимаются целых три научных дисциплины: физиология, биохимия и психология. Причём физиологи утверждают, что информация СКАЧАТЬ