Женское счастье. От мечты к реальности за один год. Елена Михайловна Малышева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Брока. Она учитывает соотношение веса, роста, типа телосложения и возраста человека.

      Формула Брока для людей моложе 40 лет выглядит так: рост (в см) минус 110.

      После 40 лет: рост (в см) минус 100.

      При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата нужно вычесть 10 %, а людям с гиперстеническим (ширококостным) типом телосложения следует прибавить к результату 10 %.

      Для того чтобы узнать свой тип телосложения, необходимо измерить сантиметровой лентой окружность самого тонкого места на запястье. Если эта цифра находится в пределах 15–17 см, у вас нормостенический (нормальный) тип телосложения; если она больше 17 см, вы относитесь к гиперстеническому типу; если окружность вашего запястья менее 15 см, вы – астеник.

      Настои для похудения

      В целях уменьшения массы тела народная медицина рекомендует настой кукурузных рылец (на 10 г сырья берется 200 мл воды). Пить его надо 4 раза в день по 1–3 ст. ложки.

      Хороший эффект дает употребление липового чая без сахара (1 ст. ложка липового цвета на 200 мл кипятка). Стакан такого чая нужно выпить в течение дня.

      Помогут похудеть также настои других лекарственных растений. К этим растениям относятся багульник болотный, цветки бузины черной, буквицы лекарственной, листья брусники, трава дрока красильного, листья и плоды ежевики сизой, плоды рябины обыкновенной, корень одуванчика и др. Готовятся эти настои в тех же пропорциях, что и липовый чай. Курс лечения длится 3–4 недели и повторяется после 10-дневного перерыва.

      Очень эффективным является следующий сбор: кукурузные рыльца, листья одуванчика, трава тысячелистника, шалфея, мяты, корень и трава цикория, кора крушины, семена петрушки. Все растения берутся в равных частях и смешиваются. Для приготовления настоя взять 2 ст. ложки смеси, залить 0,5 л кипятка и настаивать. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 15 минут до еды.

      Начните с энергетической уборки

      Как вы относитесь к своему дому? Любите ли возвращаться туда? Что он для вас – необходимое убежище или приемная для светских церемоний? А может быть, это храм, в котором вы не только отдыхаете душой и телом, но и заряжаетесь положительной энергией? Чтобы дом действительно стал таким, попробуйте взглянуть на него другими глазами. В этом вам помогут советы и рекомендации мастеров фэн-шуй.

      Любые преобразования в доме следует начинать с очищения его энергетического пространства, иными словами, с суперуборки. Невозможно чувствовать себя хорошо в захламленном доме. Завалы вещей, беспорядок на энергетическом уровне представляют собой сгустки негативной энергии, которая увеличивает свое воздействие в течение времени и становится настоящим «источником заразы» для обитателей дома.

      Завал – это вещи, годами без использования лежащие в шкафах и на антресолях. Обычно они хранятся «на всякий случай» или «на черный день», однако практика показывает, что их время так и не наступает. Выбросите все старье, СКАЧАТЬ