За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга. Алексей Капранов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ бы вы ни пытались себя контролировать, умом вы можете понимать все что угодно. Но реагировать при этом будете на автомате. И интеллект в этом не участвует. Я вас уверяю, что мы 9/10 жизни не замечаем. Мы все время где-то не здесь. Мы живем практически на автомате, а задумываться начинаем только тогда, когда ни одной полезной привычки не нашли.

      Давайте выходить из состояния автопилота и задумываться над тем, а что ж мы делаем-то? Понаблюдайте за собой, может, что-то изменится.

      Можно ли идеально реагировать на стресс?

      Какие бы полезные схемы и алгоритмы не запоминал наш мозг, они не всегда являются успешными. Поэтому не существует формулы идеального реагирования на стресс. И не всем алгоритмам нужно доверять.

      Наверняка, вы слышали такое понятие, как невроз. Это когда наш внутренний ребенок с детским оптимизмом начинает решать взрослые задачи. Представьте: мужчина заехал в банк, получил деньги и оставил кошелек на стойке. Почему? Оказывается, ему не хотелось вести жену и тещу на дачу, и его внутренний ребенок специально оставил кошелек, чтобы забыть права. А то, что там была огромная сумма денег, ну и фиг с ними.

      Я когда-то занимался рукопашным боем. Потом про это благополучно забыл, а в 23 года меня забрали в армию. Там мне навыки рукопашки не раз помогали. Хотя я все напрочь забыл, двигательный центр сам срабатывал. И вот вернулся я из армии. Еду как-то в трамвае, чувствую, что стоять мне неудобно. Оказывается, я стою в стойке каратэ и не замечаю этого. Готов к обороне. Полезный навык есть, и организм быстро перестроился. А потом я думаю, с чего вдруг он у меня сработал. Оказывается, рядом со мной встал полутрезвый мужик, и мой организм пришел в боевую готовность. Правда, в той ситуации мой полезный навык был ни к чему.

      А еще у нас есть интеллектуальный навык не доверять государству. Особенно когда четыре раза в день нам говорят, что сахар не подорожает. И вот какая получается история.

      Супруга мне сразу звонит:

      – В Москве пропали соль и сахар, надо срочно закупать!

      А зачем надо? У нас, у русских, есть такая полезная привычка – затариваться, чтобы жить как на подводной лодке. Не затаришься, не выживешь.

      Так вот, прихожу я в магазин. Очередь стоит, как на демонстрации. Кто за кем стоит, не поймешь. Пока спросишь, где последний, поймешь, кто за кем, в организме-то гормончики выделились. Стресс, надо приспосабливаться. Первое желание – разогнать всю эту очередь, подойти и взять, сколько надо. Но мой внутренний голос (моя совесть, или, точнее, это мой внутренний родитель) говорит: «Ай-яй-яй! Ты не самый пупочный. Здесь многопупочная очередь!» И у меня выделилось столько же гормонов, чтобы себя сдержать. Стою.

      И вдруг какой-нибудь знакомый продавщицы лезет без очереди. У меня сразу просыпаются полезные навыки по рукопашке, чтобы с ноги указать ему, где выход. Опять выделилось. Но мой внутренний голос говорит: «Ай-яй-яй! Дяденьку в магазине по попе пинать нельзя!» И я думаю, что на улицу можно выйти и там свои полезные навыки тому, кто без очереди лезет, показать. СКАЧАТЬ