Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу. Андрей Макрица

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ отвечает:

      – А мне на все нас. ть!

      Расслабьтесь! Относитесь ко всему с легкостью! Посмотрите на людей с умным выражением лица. Это выражение делает их счастливыми или здоровыми? Нет! Ну и не надо им подражать!

      Сделайте, пожалуйста, выражение лица попроще!

      Поехали дальше.

      Ну, и о каком здоровье может идти речь?

      Суставы не работают, теряют подвижность. Чуть оступился – травма. Упал – сотрясение. Пукнул – перелом копчика.

      Сосуды не работают, теряют эластичность, становятся хрупкими. Чуть ударился – синяк. Упал – разрыв. Пукнул – геморрой.

      Объем легких с возрастом уменьшается. Поднялись на второй этаж – одышка. Пробежались – головокружение. Задержали дыхание – обморок.

      Сосуды

      Объем сосудов прямо пропорционален объему сердца. И для хорошей работы сердца необходима работа всех сосудов и капилляров. Как говорят, мелкие сосуды и капилляры – второе сердце. У основной массы людей мелкие сосуды и капилляры не работают, спят, и основная нагрузка приходится на сердце. И каким бы ни было здоровым сердце, оно при таком режиме начнет страдать.

      А по какой причине эти сосуды и капилляры неактивны? Да все по той же. Нехватка движения! Отсутствие полного дыхания! Плюс мы с вами бережем свои сосуды: стало чуть холоднее, что делаем – одеваемся теплее! Правильно? Да еще одеваемся теплее про запас!!! Соответственно, сосуды находятся в состояния сна. Например, обращали внимание, где сосуды более тренированные – на лице или на животе? Конечно, на лице. Сосуды в области живота слабые. Мы с вами перемещаемся из холода в тепло, из тепла в холод, не замечая разницу температуры. Что происходит с сосудами открытых участков кожи при такой смене температуры? На тепле расширение, на холоде сужение. Расширение, сужение, расширение, сужение… Это же тренировка. Настоящий массаж. По этой причине на этих участках сосуды активны. А на других? Представьте, выйдем на мороз и заголим живот!? Живот ладно, а если попоньку заголим? Сосуды на животе, а тем более на ней, родимой, сразу войдут в состояние ступора, паники! Нервная система судорожно станет искать выход из этого непривычного положения. В организме завоет сирена. Шоковое состояние! Помогите!!!

      Почему? Потому что сосуды на животе и попе не тренированы! Соответственно, нарушено снабжение этих участков. Нарушено питание. Нарушен вывод отработанных веществ. Иммунитет этих участков снижен, почти на нуле.

      А какая польза от тренированности сосудов? Где быстрее заживают ранки – на руках, лице или на других участках? Конечно же, на лице и руках! Все по той же причине. На руках и лице состояние сосудов более или менее хорошее. Питание и все остальное более или менее в норме.

      Почему более или менее? Да потому, что если в остальных участках нет активности, это сказывается везде! Все же взаимосвязано. Хотите, докажу связь?

      Возьмем баню, в парилке в двери сделаем отверстие под голову. Попу с телом оставим в парилке, а голову высунем в предбанник. СКАЧАТЬ