Девять признаков, что ты избранный. Мира Славская

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ к их преодолению. Негативные эмоции и мысли не приходят случайно, они всегда возникают в ответ на какой-то триггер – внешние обстоятельства или внутренние страхи. Когда вы начинаете осознавать этот процесс, вы учитесь видеть его на ранней стадии. Например, если вы заметили, что ваш ум начинает циклиться на тревоге или страхе по поводу какого-то события, это уже знак того, что вы теряете контроль над ситуацией. В этот момент важно осознанно остановиться и задать себе вопрос: «Почему я сейчас испытываю это чувство? Что является его источником?» Осознание причины уже даёт вам контроль над ситуацией.

      После того как вы осознали негативный импульс, следующий шаг – переключить внимание на позитивное. Представьте себе этот процесс как своеобразную перезагрузку вашего ума. Вы меняете фокус с проблемы на возможное решение. Например, если вы поймали себя на мыслях о том, что что-то может пойти не так, начните сознательно формулировать мысли о том, как ситуация может развиваться в позитивном ключе. Это не значит игнорировать реальность, но это означает дать себе возможность сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и на положительном исходе событий. Ваше внимание – это инструмент, с помощью которого вы перенаправляете энергию в нужное русло.

      Очень важно понимать, что ваши мысли – это не просто реакция на внешние обстоятельства, но и механизм, с помощью которого вы создаёте свою реальность. Каждый раз, когда вы концентрируетесь на негативе, вы питаете его энергией, и он начинает расти. Но также верно и обратное: когда вы фокусируетесь на позитиве, вы усиливаете свою внутреннюю силу, которая начинает отражаться на внешнем мире. Реальность, в которой вы живёте, формируется не только вашей силой, вашим светом и вашими действиями. Она также формируется и теми мыслями и эмоциями, что наполняют ваш ум. Помните, Вселенная дала вам силу, и вы несете за нее ответственность.

      Чтобы контролировать мыслительный процесс, важно развивать осознанность и практику медитации. Эти практики позволяют вам находиться в моменте и лучше понимать свои эмоции. Например, начните день с медитации, сосредотачиваясь на дыхании и ощущениях в теле. Это поможет вам успокоить ум и установить контакт с вашим внутренним «я». В течение дня старайтесь быть внимательными к тому, что происходит внутри вас. Когда вы почувствуете всплеск негативной эмоции, остановитесь на секунду, глубоко вдохните и осознайте её природу. В эти моменты вы можете обращаться напрямую к источнику вашей силы.

      Обращение к Богу, Вселенной, Жизни, Ангелам Хранителям, Предкам помогает вам сконцентрироваться на более высоких частотах, которые в свою очередь за короткий срок способны удалить негатив из ваших мыслей.

      Вместо того чтобы действовать автоматически, реагируя на раздражители, вы сможете выбрать, как именно хотите ответить на ситуацию. Благодарность Всевышнему моментально создаст гармонию внутри. Удалит негативные программы, заложенные в вас и даст увидеть все ваши проблемы с другого ракурса.

      Поддержание СКАЧАТЬ