Название: Как дела? Шагнуть навстречу себе
Автор: Ирина Еськова
Издательство: Издательский дом «Городец»
Серия: Психология в кармане
isbn: 978-5-907762-55-8
isbn:
Последний пункт Анне особенно нравился: теперь, ради проекта «Новая жизнь», покупка записной книжки с золотой Жар-птицей во всю обложку становилась целесообразной.
В воскресенье она готовилась к новой жизни, которую собиралась начать в понедельник.
Первым делом она уточнила про Дневник успеха. Оказалось, это список всего хорошего, что случилось за день: больших и маленьких достижений, радостных событий, вдохновений, мелких везений, озарений и прочих подарков судьбы. Рекомендовалось делать ежедневно не менее пяти записей.
Незнакомый автор статьи убеждал: «Стоит только начать вспоминать день с этой точки зрения, как вы удивитесь: «День-то был хорош!» Почувствуете радость и удовлетворение, увидите, как много у вас уже есть, получите шанс отслеживать прогресс и силы двигаться дальше».
Затем выяснила методы борьбы с веснушками. Самыми надежными считались профессиональные – лазерная и фототерапия – но на салон красоты сначала нужно было найти деньги. Анна загрустила и перешла к пункту с зеленым смузи.
Рецепты оказались простыми, по принципу: сорок процентов зелени, шестьдесят – фруктов или овощей.
Анна прикинула список покупок – только необходимое, небольшие доказательства, что все серьезно – и отправилась в магазин. На улице все так же шел дождь, но теперь он казался благотворным и даже милым.
Из свежей зелени для смузи была только вялая петрушка и блеклый анемичный салат.
«Откладывать нельзя, салат так салат», – Анна была настроена решительно.
В спортивном магазине она выбрала бирюзовую, напоминающую о море, бутылку для воды объемом ровно шестьсот пятьдесят миллилитров.
«Две бутылки за день и полстакана утром», – быстро прикинула Анна.
– Простите, этот пластик содержит БФА? – спросила она продавщицу.
Гугл предупредил об опасности, связанной с бисфенолом А, который превращается в эстроген в организме человека.
Продавщица пожала плечами. Анна решила договориться с внутренним перфекционистом, что БФА ее новая бутылка, конечно, не содержит.
Наконец, книжный магазин. Самое приятное Анна привычно отложила на потом.
«Пожалуйста-пожалуйста! – Анна быстро перебирала записные книжки, понимая, что Жар-птицы среди них нет. – Почему я не купила ее сразу?»
«Да ладно, – вспомнила она Коко и предположила, что бы та сказала. – Подумаешь, записная книжка, тоже мне. Выбери другую. А лучше спроси у продавца, может, одна осталась».
На складе действительно была последняя Жар-птица.
«Год перемен», – вечером старательно вывела Анна на первом листе.
Перед сном она взяла в руки записную книжку, осмотрелась, выбирая для нее подходящее место, засомневалась, но все же сунула ее под подушку. В студенческие годы одногруппники говорили, что конспект или учебник под подушкой обеспечивают хорошую оценку. Анна не очень верила в эту примету, готовилась и учила, но на всякий случай накануне каждого экзамена засыпала СКАЧАТЬ