лагодарен за этот интерес который она в меня заложила родился я в городе Ереване приехал в город Рыбное , Рязанской области, Рос-сии. Здесь я пошёл учиться в девятиленую школу в девятый класс Девятом классе я познакомился с одноклассниками среди одноклас-сников у меня были лучшие друзья мой друг интересовался единобор-ствами и меня тоже заинтересовал мы вместе стали заниматься каратэ после этого у меня образовался большой перерыв в за-нятиях по единоборству пока единоборством не заинтересовался моего друга друг и мой тоже друг. Заинтересовался он редким и довольно распространённым видом самообороны айкидо. Вместе с ним я начал заниматся прошло шесть лет как этим исскуством я ин-тересуюсь. Недавно в 2024 году меня заинтересовало китайское древнее ушу изучив его я понял что это что то такое с чем приятно работать то есть заниматься мне доставляло большое наслаждение от выполнений ушу всего я знаю чуть более семиде-десяти движений но мне все эти движение заставляют осуществить полезное провождение на свежем воздухе. Среди этих движений выделяются двенадцать основных китайского древнего ушу. Занимаясь на свежем воздухе в городе Рыбном ко мне под-ходили разные люди и интересовались что это такое всем я отвечал что это ушу некоторые просили показать им само движение которое легко бы делалось. В этой книжке я хочу рассказать про эти движене которые всего двенадцать. Они немножко сложноваты в запоминаниях но после того как с ними познакомим-ся можно их изучить всё это на мой взгяд будет с пользой прино-сить радость с самого движения.В некоторых книгах по исскуству защиты описаны что наукой до сих пор не установлено уровень сохранение периуда занятий его может хватить на долго.Су-ществуют истории которые отражают этот долгий переод занятий
у тех людей кто увлекается самим движением более подробней можно ознакомиться во многих источниках кроме того внёс своё вклад в моём
развитие мой отец.
Как с этими движения работать ? .
Для изучение двенадцати движений ушу необходимо себя под-готовить можно это сделать как угодно После того как мы себя под-готовим своё тело можно приступать к самому движению которые на изображениях их всего двенадцать делать эти движение можно сколько угодно раз по желанию и в любом месте где их можно выполнить.
Заключение.
Движений в древне китайского ушу большое количество буду очень рад если у нас появиться желание с ними познакомиться всё зависит от нашего желания занимаюсь я парке что приносит большое наслаждение со стороны выглядит очень красиво. В древнем Китаи все должны были владеть этим исскуством окромя этого еще использовалось различные виды приспособлений виде конструкций.
