Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии. Евгения Понина

Чтение книги онлайн.

      Сразу скажу, что я не обещаю волшебной таблетки, но я правда очень хочу помочь, так как очень и очень долго, так же как и вы, шла к своим детям.

      Введение

      Деторождение – такой естественный, задуманный природой процесс. Кажется, что он доступен всем без исключения. И если закрыты вопросы о партнерстве и здоровье, всё – через девять месяцев быть вам родителями, готовьтесь и радуйтесь. Но не тут-то было. Иногда ожидание растягивается на годы. Будущие родители, а в нашей культуре прежде всего женщины, чувствуют себя неполноценными, неспособными исполнить такую простую, естественную функцию – зачатие. Функцию, над которой наши прабабушки вообще не задумывались.

      И часто это накладывает следующий гнетущий слой – молчание. Во-первых, не принято говорить о ещё не случившимся факте, вдруг в следующем месяце всё случится? Во-вторых, стыдно признаваться кому-либо в своей несостоятельности. А время идёт. В третьих, этот процесс вносит холод и разлад между супругами. Где-то в глубине обвиняя друг друга или себя, они усугубляют замалчиванием или агрессией и сам процесс ожидания, и свои отношения, умножая ощущение одиночества и безысходности.

      А нужно как раз говорить. Ясность – именно она ключ к успеху. Ясность на всех уровнях: родовом, межличностном и личном. Ясность и, конечно, любовь. Любовь и принятие. Себя, своего партнера, своей жизни, своего Рода и будущего малыша. Принимать и уважать выборы тех, кто был до нас и выбор того, кого мы так ждём. А чтобы была возможность уважения и принятия, мы должны занимать в отношениях и в нашей семейной системе своё место. Когда все занимают своё место, в этой системе наступает порядок. И тогда всё случается.

      Для того, чтобы внести эту ясность, предлагаю обратиться к семейной истории и семейной системной терапии. Работая с запросом клиента, я использую свои навыки в поиске предков и метод системных расстановок. Вам хочу предложить те способы, которые возможно сделать самостоятельно, здесь и сейчас. Чтобы начать с себя. Расстановки – самый рабочий и быстрый из известных мне методов психотерапии. Но даже здесь не будет волшебной таблетки. Мне понадобится ваша готовность открыто и честно смотреть вглубь себя и, конечно, делать, что можешь, для того, чтобы двигаться в сторону результата.

      Коротко расскажу о том, что такое метод расстановок словами моего преподавателя, д-ра психологических наук М. Г. Бурняшева, который ввел понятие «Расстановка» в русскоязычную психологическую среду:

      «Расстановка – это сокращенное название Системно-феноменологической психотерапии (консультирования) и клиент-центрированных расстановок® – метода психотерапии и консультирования, который позволяет клиенту осознавать, а системному терапевту (консультанту) видеть, различные феномены личного и коллективного бессознательного клиента – вытесненные, отрицаемые и переживаемые чувства, фильтры восприятия, симптомы, субличности, роли, модели взаимодействия, цели, ценности, личные, семейные, родовые, организационные сценарии и другую информацию, которая определяет то, как клиент взаимодействует с окружающими его системами.

      Расстановка – представляет собой зеркало для бессознательного («зеркало души»), через которое клиент и психотерапевт могут воспринимать обычно неосознаваемую нами информацию.

      Благодаря этому у клиента появляется возможность изменить содержимое своего собственного бессознательного и как следствие изменить свою жизнь в желаемом для него направлении. …

      Клиент-центрированные расстановки® позволяют работать с самыми разными запросами, относящимися, как к внешнему, так и внутреннему миру клиента. …

      Результатом работы является создание для клиента образа решения, который в дальнейшем переноситься в жизнь клиента, а системный терапевт помогает клиенту закрепить решение и воплотить связанные с ним изменения в жизни и системах клиента (паре, семье, роду, организации и др.)».

      То есть, простыми словами, с помощью расстановочных упражнений и техник мы можем «вынести» из своего бессознательного беспокоящие нас вопросы, расставить их в пространстве перед собой и посмотреть на процессы со стороны. Увидеть решение более широким и беспристрастным взглядом.

      Ещё раз поясню, что работать мы будем с психологическим бесплодием, когда нет физиологических диагнозов и организм будущей матери здоров, как и будущего отца. Но если диагнозы у вас есть, работать, конечно, тоже можно, но психологическая работа не заменяет и не исключает медицинскую помощь. Психологическая работа должна идти об руку с медицинской.

      Да, официально такой термин как «психологическое бесплодие» не существует, а есть «неуточненное бесплодие» или «бесплодие неясного генеза». Лично у меня в карте в ожидании второй беременности стоял диагноз просто «вторичное бесплодие».

      Как все будет происходить? Вы вместе со мной будете идти последовательно и хронологически вглубь себя, своих отношений, СКАЧАТЬ