Искусство жить в любви. Светлана Никандрова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в нашем физическом теле, фактически сама является энергией, которая очищает, наполняет и питает его. Поэтому наша задача – осознанно настраиваться на постоянный поток энергии, вдыхаемой извне и выдыхаемой вовнутрь, а дальше направлять этот энергетический поток во все уровни организма.

      При этом мы настраиваемся на качество вдыхаемой субстанции и на ощущения в теле как показатель ответной реакции организма. К примеру, вдыхаемая энергия неба, солнца, ветра, моря, запахи цветов, растений, радости, счастья – все это для организма как исцеляющий бальзам.

      Подобным же образом, если хочешь осуществить какое-то желание, тоже нужно поставить цель. Записываем или проговариваем, что мы хотим, и погружаемся в осознанное дыхание.

      Как это сделать? Технология всегда одна и та же.

      Сначала «продыхиваются» сомнения, страхи – все то, что вызывает сопротивление, потом появляются уверенность, сила, новые навыки, желание созидать. Осознанное энергосенсорное дыхание внутри нас работает, как творец (по-гречески, демиург), одновременно созидающий и разрушающий, объединяющий силы духа, сознания и тела.

      В дыхание входишь, как в путешествие на воздушном шаре: активно накачиваешь его воздухом, и он начинает взлетать. Но чтобы набрать высоту, приходится сбрасывать балласт – ненужный, тяжелый груз прошлого (страхи, сомнения, неуверенность).

      Как только ты освободился, ты становишься легким, чувствуешь силу ветра и свободно летишь куда хочешь, без всяких преград. Чем больше мы занимаемся осознанным дыханием, тем больше открываются внутренние резервы, включая способность воспринимать мир в огромном диапазоне.

      Это сродни тому, как поднимаешься в гору и с каждым шагом видишь, как меняется картина мира. Видишь бесконечный простор, красоту окружающего мира, свободно дышишь, чувствуешь в себе много энергии и сил.

      Сама я много лет занимаюсь осознанным дыханием и не устаю восхищаться его чудодейственной силой. Вот мои достижения.

      1. Первый мощный эффект – восстановление сердечного ритма. Без лекарств. До этого момента страдала тахикардией, мерцательной аритмией, брадикардией. Избавилась от кардиостимулятора, за что занесена в Книгу рекордов России как единственный человек в мире, сумевший это сделать.

      2. Привела гормональный фон эндокринной системы в состояние стабилизации. Был тиреотоксикоз щитовидной железы, мучили постоянные головные боли. После операции на щитовидной железе было предложено принимать гормональные препараты. Не пришлось, так как восстановила работу щитовидной железы.

      3. Восстановила работу желудочно-кишечного тракта. Гастрит, панкреатит, дискинезия желчного пузыря, колит сопровождались постоянными болями, отсутствием аппетита. Никаких препаратов не принимала, только дыхание.

      4. Выровнялось психическое состояние организма. До этого беспокоили нервные расстройства, плаксивость, истерики, депрессия, бессонница.

      5. К тому же были пониженный тонус, пониженное СКАЧАТЬ