Знания для лучшей жизни. Ольга Викторовна Яшникова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ случае каждая сфера должна соответствовать 9—10 баллам, и тогда, соединив точки, получится идеальное колесо жизненного баланса, но этого нужно ещё достичь. На данном этапе я рекомендую поставить адекватные отметки по каждой шкале, где 0 – абсолютно не удовлетворён, а 10 – полностью удовлетворён, чтобы грамотно определить, какие аспекты жизни нуждаются в большем внимании и развитии. Подумайте и осознанно оцените, на каком уровне находится каждая из сфер, исходя из Ваших личных ощущений и удовлетворённости в той или иной части жизни. Абстрагируйтесь в этот момент от мнения других людей, от сравнений с теми, кто хуже или лучше живёт, от установок «ведь так у всех». Оставьте только самые искренние ощущения с учётом Ваших желаний. Теперь посмотрите на колесо, которое у Вас получилось, задайте себе вопросы: какая из сфер для меня самая важная?; какая занимает второе место?; насколько я удовлетворён и успешен в этих сферах?; какие сферы из восьми объективно на самом низком уровне? Опираясь на свои ответы к этим вопросам, выберите сферу, с которой начнёте улучшение жизни. Теперь Вы видите отправную точку «А», и значит уже можно осознанно наметить точку «В». Для этого опишите идеальную и соответствующую 10 баллам картину той сферы, с которой начнёте работать. Возможно, осознав то, что многие важные сферы Вашей жизни находятся в упадке, Вы расстроитесь, а быть может Вам вовсе станет грустно, и у Вас сильно испортится настроение. Это вполне нормально, и такое состояние подавленности поможет начать менять жизнь к лучшему, пробудив сильную потребность и желание этого.

      Разделы данной книги охватывают самые важные сферы жизни человека, которые тесно взаимосвязаны между собой, поэтому абсолютно неважно с какого раздела Вы начнёте читать. Любая из глав книги даст Вам исчерпывающие ответы на вопросы и достаточные знания в той или иной сфере.

      Ещё раз хочу заострить внимание на том, что каждый из аспектов неразрывно связан между собой, и предлагаю порассуждать, как, например, финансовое благополучие влияет на наше здоровье? Качественная медицинская помощь и доступ к современным методам лечения становятся реальностью только для тех, кто имеет достаточные средства. Кроме того, уровень жизни, которого мы достигаем благодаря финансовому благополучию, напрямую связан с нашим физическим и психическим состоянием. Низкий уровень стресса, регулярный отдых и возможность воплощать свои мечты и желания в жизнь – всё это важные компоненты здорового образа жизни, которые становятся возможными благодаря финансовым возможностям. Таким образом, улучшение финансового благополучия имеет прямую корреляцию с повышением общего качества жизни и состоянием здоровья.

      Или другой пример, реализация себя как личности имеет прямую связь с возможностью достижения финансового благополучия. Когда человек находит своё призвание и начинает заниматься тем, что ему действительно интересно и близко, его мотивация и энергия возрастают. Это способствует большей продуктивности и достижению успеха в карьере;

      Или вот, как пример, семейные отношения и гармония в них являются СКАЧАТЬ