Мир, в котором любая твоя мысль мгновенно реализовывается, может прельщать только идиотов и тех, кто умеет молчать. Не в смысле немых, а тех, кто умеет заткнуть свой внутренний диалог. Две-три неконтролируемых мысли в Мире Грез, и ты уже съеден, разорван, переварен и многое другое. Безопасным этот мир становится только для тех, кто умеет не разговаривать сам с собой.
Нужно немного объяснить? Каждый из нас думает. И это хорошо. Но мало кто из нас умеет не думать. Хотя бы пару минут. Не верите – проверяйте. Не думайте.
«Что за бред», – скажут многие. «Как можно не думать? Ведь даже чтобы не думать, тебе нужно помнить, что думать не надо, а значит, думать о том, что не надо думать».
Ага, всё верно, но неправильно. Вот так в паре предложений объяснить целый пласт медитативных техник и философское обоснование внутреннего безмолвия непросто. Пока скажу только, что самый простой путь стать немного волшебником – это научиться внутреннему безмолвию.
Сначала уберите развитие в себе мыслей типа «А что было бы, если…». Мне нахамила в магазине продавщица, а по пути домой я представил с десяток сценариев, как я ей красиво отвечаю, утираю ей при всех нос, морально ее унижаю, а потом срываю с нее одежду и… В общем, о своем чувстве юмора я уже предупреждал, но думаю, что вы поняли ход моих рассуждений.
Все эти мысли засоряют ваш горизонт внимания. Пока вы фантазировали свои красивые реплики и поступки, вы уснули в реальном мире. Да, вы шли или даже вели машину, но вас не было в этой реальности. Вы создавали иную. Прорабатывали диалоги, расставляли в воображении актеров и зрителей. Поигравшись с этой сценкой и наступив в кучу собачьего или человечьего, вы можете сразу переключиться на новый сценарий и уже создаете в воображении сцену, в которой все собачники выгуливают своих питомцев исключительно в полиэтиленовых пакетах, чтобы те не гадили на пешеходных дорожках.
Если же ничего не случается, вы вспоминаете, что на работе на вас кто-то накричал или плохо посмотрел, или мог просто подумать, и снова разворачивается сценарий, уводящий вас из реальности. Мы все постоянно спим в таких вот микроснах.
Чем же это плохо? Да это не плохо. Просто стиль жизни всех и каждого. Но вот если вы хотите изменить себя, то можно попробовать избавиться от этих микроснов. Результат? Вся энергия, которую вы тратите на создание подобных микроснов, будет оставаться у вас, а не тратиться. Вы больше времени будете бодрствовать в реальности, а значит, больше замечать реального вокруг себя.
После того как справитесь с такими вот наваждениями, можно двигаться ещё дальше. Убрать обсуждение с самим собой текущих проблем, которые и не проблемы-то в принципе, но постоянное их обсуждение с самим собой придает им искусственный статус чего-то важного.
СКАЧАТЬ