Точка Х: прошлое и будущее в моменте. Смотреть на свою жизнь, как на интересное кино. Елизавета Морозова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Точка Х: прошлое и будущее в моменте. Смотреть на свою жизнь, как на интересное кино - Елизавета Морозова страница 9

СКАЧАТЬ без каких-либо остатков. Врачи не могли понять, в чем дело. Как выяснилось позже, их просто грызли крысы… а люди ничего не чувствовали. Тоже касается и печени – мы совершенно ее не ощущаем а сколько может случится проблем, если она выйдет из строя! Таким образом, надо радоваться, когда нас настигает боль. Ведь это сигнал, предупреждение, возможность предотвратить грозу. Так как центральная и лимбическая нервные системы тесно взаимосвязаны, нам следовало бы понять свойство боли, как и когда она возникает, при каких обстоятельствах снижается, а при каких движениях души повышается. Для этого анализа, я выработала чрезвычайно интересный график боли, в котором в течение недели человек становится наблюдателем за самим собой, он следит за тем, когда у него повышается боль, а когда снижается (нужно фиксировать время, события или мысли, какие с вами происходили в период спада или подъема). В качестве жалоб может быть не только боль, но и депрессия или хроническая усталость, которая сейчас приравнивается к болезни и имеет прямое показание для применения психосоматики, возможно вы примените проблему отсутствие боевого духа или любую другую задачу, стоящую перед вами в эмоциональном или физическом смысле. После недельного ведения графика боли (усталости или депрессии) вы увидите закономерности своего поведения и своих реакций. На основе собранных данных вы сможете составить свой собственный «конструктор счастья», то есть сформировать те необходимые действия, которые повысят именно вашу внутреннюю энергию или улучшат самочувствие.

      Глава 6. Пройти сквозь стену. 2022, Москва

      Кто не видит непредвиденного, тот не видит ничего, ибо известный путь является тупиком

      Гераклит, древнегреческий философ

      Аппликация «Сила воли». 21 февраля 2024 г.

      Пройти сквозь стену очень сложно! Помните, как бился главный герой из фильма «Чародеи», чтобы пройти сквозь стену и попасть к своей заколдованной возлюбленной? Ему это удалось только, когда он смог расслабиться. Как говориться, «в сказке ложь да в ней намек…»

      В своих крайне тяжелых бизнес-процессах я тоже разбивала свою голову об стену. Мне казалось, что я какой-то биоробот или птица Феникс – меня уничтожают до тла, но остается крохотная молекула, которая каким-то образом восстанавливается – типа терминатора или еще кого-то в этом роде. Я выпила триптан и поехала на встречу, будучи под побочными эффектами лекарства – ломка тела, нос переставал дышать, немели руки. В это время звонит помощник прокурора и говорит, что им в очередной раз написали кляузу и надо отвечать. Звонят МЧС-ники, звонят все и с какими-то проблемами. Так было много месяцев. Без остановки. Ни единого хорошего слова, ни от кого.

      Но один раз, будучи на занятии по кундалини йоге1, учеников тренировали очень сложной медитации: руки надо было держать наверху с согнутыми локтями, два пальца направлены вверх в течение 11 минут. Вскоре СКАЧАТЬ

<p>1</p>

кундалини йога – это разновидность йоги, основанная в основном на дыхательных практиках в сочетании с различными асанами, с помощью дыхания происходит пополнение бодрости и энергии.