Мозг, великий и могучий. Факты, мифы, истории и открытия. Евгений Поплевин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ её в центральный офис (мозг).

      – 

      Двигательные нейроны напоминают службу доставки, отправляющую указания от центрального офиса к различным точкам города (мышцам и железам).

      – 

      Рецепторные нейроны можно сравнить с датчиками и камерами, фиксирующими изменения в окружающей среде и отправляющими данные в центральный офис.

      – 

      Интернейроны – это система связи между различными отделами и службами, обеспечивающая координацию и эффективное функционирование всего мегаполиса

      .

      Эта аналогия помогает визуализировать сложные взаимосвязи и процессы, происходящие в нашей нервной системе, и понять, как она помогает нам адаптироваться к постоянно меняющемуся миру.

      26. В вашем теле есть два типа нервных систем

      Наше тело – это сложный организм, управляемый двумя основными типами нервных систем: соматическая и вегетативная.

      Соматическая нервная система – это наш личный дирижёр, который контролирует все действия, о которых мы знаем и которые можем управлять. Это она позволяет нам с лёгкостью выполнять такие задачи, как раскрытие руки для ловли мяча, поворот головы для лучшего обзора или ритмичное постукивание ногой в такт любимой мелодии.

      Вегетативная нервная система работает за кулисами, управляя всеми процессами, которые происходят без нашего сознательного вмешательства. Она поддерживает ритм нашего сердца, регулирует дыхание и контролирует обмен веществ, позволяя нам сосредоточиться на жизни и её радостях.

      Эти две системы вместе создают гармоничный оркестр, который играет непрерывную симфонию жизни, позволяя нам наслаждаться каждым её моментом.

      27. Музыка приносит много пользы мозгу

      Заметили ли вы, как музыка может мгновенно поднять настроение? Это не случайность, а результат активации 'центров вознаграждения' в мозге, которые высвобождают дофамин и окситоцин – химические вещества, отвечающие за ощущение благополучия. Дофамин не только улучшает наше самочувствие, но и способствует укреплению памяти, так как мозг связывает положительные эмоции с музыкальным сопровождением. Поэтому создание музыкального плейлиста для учёбы может быть весьма полезным.

      Музыка также играет роль в снижении уровня стресса, уменьшая выработку кортизола, что ведёт к понижению кровяного давления и частоты сердечных сокращений, а также улучшает когнитивные функции. Особенно ценным является воздействие музыки на мозг при его повреждениях, включая черепно-мозговые травмы и инсульты. Учитывая, что левое полушарие мозга отвечает за язык, а правое – за музыку, музыкальная терапия может стать мостом, соединяющим эти две области, и помочь в восстановлении речи и понимания языка.

      28. Три механизма, которые направляют наши решения

      Принятие решений – это процесс, гораздо более сложный, чем СКАЧАТЬ