Как без мучений бросить пить и курить! Получи от жизни Всё!. Анжелика Викторовна Зырянова

Чтение книги онлайн.

      ПРОБУЖДЕНИЕ

      Глава 1.

      Дно как точка отсчёта

      Когда «хуже уже не может быть».

      Если вы находитесь в точке дна, где хуже уже не может быть, вы выполните все задания, выжмите максимум из этой книги. А если вы купили её для того, чтобы просто доказать самому себе, что вам уже ничего не помогает, значит, дно ещё не наступило.

      Причины запоев

      Пьём, когда находимся в браке, чтобы забыться и не слышать упрёков друг друга.

      А одиночки выпивают оттого, что нет опоры и надежды, что в будущем может что-то измениться в лучшую сторону.

      А начать жить по-другому помогают смелость и доверие к Богу. Потому что именно Бог может изменить твою жизнь в один миг.

      Но невозможно стать смелым без веры в Бога. Когда нет веры, мы боимся завтрашнего дня.

      А подростки пьют и курят, потому что заблокировали свою любовь к маме или папе, не уважают одного из родителей и осуждают их поступки. А вместе с болью блокируются все чувства. И мы ходим потом полжизни, кто сколько, заблокированными. Расслабиться не умеем, любить не умеем, доверять не умеем.

      Не переживай: раз ты читаешь эту книгу – пришло время научиться жить, любить и чувствовать себя!

      А вдруг ты сейчас лежишь и мучишься чувством стыда, что ничего не помнишь, потому что вчера перебрал чуток? Не переживай, главное – жив, а остальное приложится.

      Мы не Камерон Диас, чтобы нас обсуждали. Всем некогда о нас думать – своих проблем достаточно, даже у близких; а через год уже все забудут, что ты выпивал, если пойдёшь в самореализацию, потому что победителей не судят.

      Прошлое есть только в нашей голове, если мы сами хотим туда постоянно заглядывать.

      А в будущем как нам жить? Нужно выбрать сейчас, подумать: а как я хотел бы жить, если бы у меня всё получалось?

      Первое: перестань заниматься неконструктивной критикой себя.

      Давай просто пойдём туда, где наш идеальный счастливый день. Наполним его тем, чем нравится заниматься. А где один счастливый день – там и жизнь.

      Пили, чтобы выжить!

      Когда у нас в жизни подавляющие мама, жена (муж) и система социума, человек в такой ситуации находит выход в алкоголе, чтобы выжить, – отключить личность, расслабиться в алкоголе, и бывает, что в агрессии выходит всё, что сжималось за жизнь. И это нормально, если это бывает очень редко, а не входит в привычку и образ жизни в целом.

      Таким образом, нужно понять, что человек выбрал такой способ расслабиться и выжить из-под давления окружающих, каждый из которых чего-то от нас требует.

      Если мы сами позволяем нами манипулировать, не уважать и не учитывать наших интересов. Это всё происходит, когда человек делает в своей жизни только то, что должен, а свои «хочу» забывает, и это очень опасно – подавлять свои интересы.

      Поэтому выпишите на листок бумаги всё, что есть в вашей голове, все «хочу», не мелочитесь – всё, чего когда-то хотели, и все «должен», чтобы продолжать быть полезным социуму и семье, чтобы они были благодарны. Их эмоции благодарности мы можем использовать как двигатель успеха в лёгкости.

      Пообещайте себе вслух, что с этого момента вы будете уделять достаточно внимания своим «хочу» и собственным интересам тоже, потому как если СКАЧАТЬ