Хроническое здоровье. Как вернутся в ресурсное состояние?. Владимир Соколинский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Хроническое здоровье. Как вернутся в ресурсное состояние? - Владимир Соколинский страница 21

СКАЧАТЬ выбор между ними.

      Дивертикулы нельзя убрать полностью, но повторением приема противовоспалительных нутрицевтиков и питанием богатым клетчаткой можно на регулярной основе защищаться от обострений – дивертикулита и от образования новых «мешочков».

       Полипы в кишечнике не болят, но создают риск рака

      Полип – это результат вялотекущего хронического воспаления в стенке кишечника с риском злокачественного перерождения. Удаление полипа не избавляет от вероятности быстрого появления новых.

      Полипы – это выросты на слизистой. Встречаются не только в кишечнике, но и в желчном пузыре, и в носу. Везде, где есть слизистая. Термин, происходит от греческого слова polypous, что означает «патологическое образование».

      Прежде всего разберемся со страхами: наличие полипов в кишечнике не означает автоматически наличие рака.

      Только т. н. аденоматозные и зубчатые полипы, по мере увеличения размеров становятся онкологически небезопасными. Диагноз устанавливают при биопсии. Ее делают во время колоноскопии. При этом в большинстве случаев одновременно полип удаляют

      Встречаются такие опасные полипы в 20—40% плановых колоноскопий у людей старше 50 лет. Достаточно часто. Откуда такая высокая распространенность? Разбираемся!

      Факторы, увеличивающие вероятность образования полипов:

      • воспалительные изменения в кишечнике;

      • избыточный вес;

      • нездоровые пищевые привычки: обилие жирной пищи, недостаточное употребление клетчатки;

      • курение;

      • злоупотребление спиртными напитками;

      • инсулинорезистентность (особенно при уже повышенном сахаре)

      • полипы в других отделах желудочно-кишечного тракта (например, в желчном пузыре);

      • наследственная предрасположенность: полипы или колоректальный рак у близких родственников.

      • нарушение стула (как склонность к диарее, так и к запорам).

      Активировать рост полипов может и вирусное поражение, например, постковид. Однако, самая частая основа это микровоспаление, а оно развивается по причине дефицитного по антиоксидантам и растительным волокнам питания и постоянного нарушения микрофлоры.

      Поэтому, главное, что мы можем сделать для предупреждения роста полипов, – не просто регулярно повторять колоноскопию (вопреки странной логике современного здравоохранения).

      Наблюдение и ожидание без действий повторного обследования через 6—12 месяцев – пассивная тактика.

      Активный подход – в первую очередь обеспечить разнообразное здоровое питание с увеличенным количеством пищевых волокон и без консервантов, красителей, нитрита натрия, трансжиров и избытка мясной и жирной пищи.

      Необходимо разнообразить СКАЧАТЬ