Основы нематериального развития. Сергей Анвешин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ дела путем самостоятельного внутреннего переизложения представляемого действия и образа.

      Вопросы для самопроверки

      1. Как проявляется лень?

      2. Чему может помешать лень?

      3. Какие причины появления лени?

      4. Какие существуют способы борьбы с возникновением лени?

      4. Страх

      Следующей помехой на пути нашего развития является СТРАХ. Страх – это внутреннее чувство волнения и тревоги, возникающее при появлении источника опасности. Под источником опасности следует понимать увиденный объект или его образ, который при сравнении из нашей памяти схожий с тем, который раньше когда-то представлял угрозу или опасность. В состоянии страха мы стараемся избежать возникший источник опасности. С одной стороны, это действительно поможет нас уберечь от дурных последствий, но, с другой стороны, бывает так, что опасности явной нет, а страх возникает. Например, многие боятся пауков, но много ли бывает случаев, когда они приносят явный вред или кусают? Порой от некоторых насекомых или домашних животных бывает больше укусов, но почему-то все равно иногда появляется боязнь. Вместо пауков можно привести пример с другими живыми существами, например, змеями, червяками или собаками. Страх может проявляться и по отношению к другим людям или выполнению определенного действия. Например, если вы хотите научиться плавать в воде, но боитесь этого, то это тоже определенный страх. Основной причиной многих страхов является наше незнание, и, чтобы избавиться от страха, нужно заняться изучением того, чего мы боимся.

      Так же, как и со случаями лени, вспомните несколько десятков случаев проявления страха из вашей жизни, а затем проанализируйте их. Не ленитесь с разбором воспоминаний случаев страха, даже если вам неприятно это делать, постарайтесь изучить объект вашего страха.

      Перед началом выполнения действия и после его завершения всегда наблюдайте за своим внутренним состоянием. Если вы чувствуете беспокойство, суетливость и волнение, то эти ощущения как бы подсказывают вам, что следует быть внимательным. Хорошо подумайте, почему это состояние возникло. Возможно, лучше будет отказаться от совершаемого действия. Конечно, некоторые могут вам посоветовать отключить в себе подобные ощущения и считать себя правым во всяких совершаемых поступках, всегда действовать без страха, но это ложный и очень опасный путь, который может привести вас к очень печальным последствиям.

      Бороться с необоснованными проявлениями страха действительно нужно, ведь порой в определенной жизненной ситуации необходимы наши активные действия. Если по причине возникшего страха и волнения мы откажемся от выполнения, то это может отрицательно подействовать против нас и других людей. Поэтому замечайте любые проявления страха, особенно необоснованного, и действуйте в зависимости от обстоятельств.

СКАЧАТЬ