Вставай! С удовольствием. Елизавета Головина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ повернули эту мышцу на себя и приучили себя просыпаться с радостью.

      Это поможет научиться ценить себя как источник этого мира и сам мир, который вы создаете.

      «Большие цели, а книга только про утро!» – скажете вы. А я вам отвечу: «Утро – это и отражение предыдущего дня, и залог следующего. Утром встречаются наша всеведущая безграничная Интуиция и всесильный реализатор задуманного Ум. От того, как пройдет эта встреча, зависит весь день. А из того, как мы проживем день, сложится то, как мы проживем жизнь. Прекрасное утро – прекрасный день – исключительная жизнь».

      Если вы вспомните, как это – вскакивать утром с кровати, как в детстве, с радостью и энтузиазмом, то сможете сделать свою жизнь не лямкой, которая тянет вниз, а шедевром, от которого захватывает дух.

      У вас появятся силы на то, чтобы сыграть в этой жизни ту роль, которую вы пришли сыграть. Вы сможете воплотить свой полный потенциал. Как говорит Владимир Шахиджанян, переживший блокаду в Ленинграде и все еще творящий: «Человек – это возможность». Вы сможете реализовать свою возможность во всех своих ролях.

      То есть вы сможете сделать шаг к максимальной продуктивности, а значит, великим свершениям.

      В течение дня удары жизни буквально сшибают меня с ног: поведение и учеба детей, их поездки и занятия, закупки, проекты, маркетинг, канал, книга, радости и горести клиентов, личные отношения, финансы, ремонты, нужды домашнего питомца (у меня крыса) – все это валится на меня… Я говорю себе: «Завтра опять будет прекрасное утро!»

      Однажды меня после восьми собеседований не взяли в Boeing, потому что «глаз не горел». Счастливое утро помогает глазам гореть, поэтому увеличивает вашу ценность как работника в глазах работодателя и клиента.

      В общем, книга о том, как на практике добиться счастливого утра. Еще она о том, как стать счастливым до такой степени, чтобы утром от счастья выпрыгивать из кровати.

      Каждая из описанных в ней практик проверена на моем собственном опыте. Большинство инструментов я применяю больше пяти лет. Также в нее включен опыт нескольких десятков клиентов.

      Мы разберем все известные мне лайфхаки, которые помогают с радостью просыпаться и вставать. Вам необязательно подойдет все, но чем больше лайфхаков вы попробуете, тем выше вероятность, что ваше утро станет счастливым.

      Мы также осторожно, чтобы не вызвать ваше возмущение, поговорим о факторах, мешающих вставать с удовольствием, и предложим вам способы их поменять.

      Когда вы придете на занятия по продуктивности без стресса, мы спросим, читали ли вы книгу. Потому что если читали и внедрили, то полпути к максимальной продуктивности уже прошли.

      Чтобы не утомлять вас односторонними инструкциями коуча, мы с моим другом, предпринимателем и бизнес-консультантом Романом Медниковым решили писать книгу на два голоса, с двух сторон.

      В этой книге мы разберемся, почему утро – столь важная часть дня, как связаны утро и счастье, увидим конкретные методики и инструменты для достижения счастья. Или такого состояния радости СКАЧАТЬ