Название: Стул в пустой комнате
Автор: Виктория Драморецкая
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005570635
isbn:
У человека есть и второй вариант реагирования, а именно осознанный выбор. Для того чтобы его использовать, нам надо вклиниться в этот процесс. Значит, нам надо получить входящий сигнал от системы, а потом не позволить встроенной программе определить ваши действия. В этом случае вы можете самостоятельно выбрать свой метод реагирования. В момент получения сигнала вы можете повлиять на свои действия, а, следовательно, и на свою судьбу.
Упражнение №4
Сядьте на стул и бездействуете до тех пор, пока не зафиксируете входящий сигнал. В момент его получения отследите, какая программа реагирования включилась в вас автоматически и какие действия она побуждает вас произвести? Почувствуйте силу этой программы. Можете ли вы ей воспрепятствовать, можете ли вы ее сдержать, остановить или изменить? Зафиксируете свои ощущения и мысли на этот счет.
Продолжайте сидеть без реагирования, отлавливая входящие сигналы любой формы и наблюдая, какие программы реагирования они в вас включают. На этом этапе важно почувствовать силу этих программ реагирования и то, насколько вы можете ими управлять.
Ради эксперимента включите осознанность и прореагируйте на входящий сигнал своим собственным способом. Почувствуйте силу своей свободы воли. Почувствуйте, что в эту секунду вы можете влиять на свой узор жизни.
Продолжайте отлавливать входящие сигналы и реагируйте на них попеременно то осознанно, придумывая свой способ, то автоматически, позволяя проявиться через себя заложенной программе реагирования.
(Сделайте это упражнение перед тем как продолжите читать дальше)
Сделали? Отлично! А теперь давайте-ка немножко «вправим себе мозги».
Мы, люди, на протяжении всей истории страдаем от одной навязчивой идеи управления своей собственной жизнью и окружающим миром. Этот вопрос иногда принимает чудовищный формат, как у героя «Преступления и наказания» – тварь я дрожащая или право имею?
Не обязательно брать в руки топор и убивать ни в чем неповинных старух, чтобы почувствовать свою силу влияния на течение жизни. Выполняйте данное выше упражнение и чувствуете свое могущество хоть каждую секунду! Ваше могущество именно в этом. Вам дано право выбора своей реакции. Кроме того, вам дана и автоматическая реакция, которая, между прочим, ничуть не хуже, а чаще всего даже лучше и мудрее придуманной.
Давайте поразмышляем не со своей сиюминутной позиции, а абстрагировавшись и учитывая наличие СКАЧАТЬ