Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ превратились в водоросли и первые растения, перестроили свои биохимические процессы и научились выделять кислород. Это привело к тому, что он начал накапливаться в атмосфере, превращаться в озон и создавать защитный купол Земли – озоновый слой. Он закрыл поверхность планеты от губительного космического излучения и дал возможность животным и растениям выйти из воды на сушу. Вот так растения творили эволюцию живого мира.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      https://permalinks.23andme.com/pdf/23_19-Type2Diabetes_March2019.pdf.

      2

      Роб Ластиг, «Метаболизм от лукавого», 2021.

      3

      https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1002533.

      4

      https://media.ruddcenter.uconn.edu/PDFs/TargetedMarketingReport2019.pdf.

      5

      Бен Бикман, «Почему мы болеем?», 2020.

      6

      Роб Ластиг, «Метаболизм от лукавого», 2021.

      7

      https://www.dia-endojournals.ru/jour/article/view/12211?locale=ru_RU.

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 СКАЧАТЬ