Книга, которую написала нейросеть. В. Л.
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Книга, которую написала нейросеть - В. Л. страница 11
В заключение, сила осознанности действительно преобразующая.
Она способна вернуть нас к самим себе, к сути того, кто мы есть. Благодаря осознанности мы можем преодолевать жизненные трудности с изяществом и стойкостью и находить утешение в настоящем моменте. Так давайте же воспользуемся этой мощной практикой и раскроем красоту и волшебство, которые заключены внутри каждого из нас.
"Когнитивные стратегии"
Наши модели мышления и убеждения играют важную роль в формировании наших эмоциональных переживаний. В этом разделе рассматриваются когнитивные стратегии, такие как когнитивная реструктуризация, стимулирование мышления и позитивный рефрейминг, направленные на развитие более оптимистического и реалистического мышления.
Когнитивные стратегии относятся к ментальным процессам и техникам, которые люди используют для улучшения своих навыков обучения, решения проблем и принятия решений. Эти стратегии являются жизненно важными инструментами, которые позволяют людям эффективно обрабатывать и запоминать информацию, мыслить критически и творчески и адаптироваться к новым ситуациям.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.