ПТСР. Реабилитация. Руководство к действию: как вернуться к нормальной жизни. Алексей Громов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ситуации, являющиеся прямым источником опасности для жизни, вызывающие сильные эмоциональные потрясения.

      – Моменты, когда человек сталкивается с таким уровнем стресса или шока, что это нарушает его внутреннее чувство безопасности и стабильности.

      – Обстоятельства связанные с неожиданными, резкими изменениями в жизни, которые требуют от человека кардинальных психологических адаптаций.

      Нередко психологическая травма взаимосвязана или возникает параллельно с физическими травмами, угрожающими жизни и здоровью, что делает её последствия ещё более долгосрочными и сложными для терапии.

      Психологическая травма не является проблемой, которую можно игнорировать или умалять ее значимость. Требуется общественное признание этого вопроса и разработка эффективных методов психотерапии и социальной поддержки для тех, кто страдает от последствий травмирующих событий. Воздействие на психику человека далеко не всегда очевидно и требует комплексного подхода в лечении и восстановлении утраченного чувства безопасности и доверия к миру. Человеческая психика – это лабиринт, в каждом углу которого могут скрываться невидимые барьеры, образовавшиеся из наших собственных опытов и ран, и каждая неразрешенная травма, будто эхо прошлого, продолжает влиять на нас. В жизни каждого индивида наступают моменты, которые приводят к психическим и физическим травмам, ведь человек не застрахован от воздействия различных негативных событий – будь то семейное насилие, военные действия, переживания в результате агрессии или несправедливости, встречающиеся на его жизненном пути.

      Факторы, обладающие способностью глубоко травмировать психику, многочисленны и разнообразны. Общей чертой этих факторов является их способность вызвать внутренний конфликт – борьбу между нашей сущностью и пережитыми нами событиями. Внутренний конфликт может быть питаем следующими причинами:

      1. Воспитательные методы, когда то применяемые к человеку.

      2. Сложности восприятия и интерпретации реальности.

      3. Старые обиды, которые так и не были забыты.

      4. Потери людей, к которым мы чувствовали привязанность.

      5. Несогласие с общественными, политическими, этическими или моральными нормами.

      6. Проблемы с пониманием того, как изменить собственные эмоциональные реакции.

      7. Невозможность контролировать внешние обстоятельства, влияющие на нашу жизнь.

      Каждый из этих компонентов вносит свой вклад в нарастание внутреннего давления, приводя к накоплению «детских травм» и внутренних противоречий, которые могут проявиться как в виде озлобленности, так и в виде депрессии. Таким образом, сложный спектр переживаний и реакций ведет нас к размышлениям о главном конфликте, существующем между человеком и его внутренней сущностью.

СКАЧАТЬ