Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти. Упражнения для ума, которые используют миллионеры и чемпионы. Дэниел Гонсалес

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мне предстоит помогать другим людям понять те вещи, которые ему удалось донести до меня).

      – Послушай, – начал я, – знаю, ты расстроен, и прекрасно понимаю, как тебе тяжело, ведь я уже все это проходил. Но один мудрый старый мастер как-то сказал мне, что именно работа над сохранением позитивного настроя помогает нам преодолеть черные полосы в жизни. Позитивный настрой помогает создать потенциальную возможность возвращения в большой спорт и повышает вероятность мастерского выступления, но никогда не работает против тебя! А вот негативный настрой рано или поздно обязательно тебе навредит. Даже если тебе удастся победить, невзирая на плохой настрой, ты все равно никогда не сможешь раскрыть свой потенциал по максимуму.

      Внезапно я поймал себя на том, что смотрю на спортсмена и пытаюсь понять, слушает ли он меня, совсем как когда-то поступал Лео-тай. Не люблю предлагать ученикам знания, полученные от Лео-тая, если чувствую, что кто-то из них выключен из процесса. Однако этот парень, кажется, слушал внимательно, поэтому я решил сделать еще один шаг.

      – Чемпион должен самостоятельно овладеть навыком смотреть на все, что с ним происходит, с другой точки зрения, – принялся объяснять я. – Он учится относиться к препятствиям как к временным затруднениям и даже как к возможности позитивных изменений. Он знает, что опыт, вынесенный им из своих поражений, в долгосрочной перспективе поможет ему стать еще лучше и сильнее. Воин учится на своих ошибках и не позволяет им отвлекать его от основного правила кодекса Воина: «Сохраняй свой внутренний монолог позитивным, будь позитивным снаружи – именно это даст тебе шанс хорошо выступить. Относись к своим чувствам с храбростью и решимостью и никогда не позволяй плохому настрою помешать тебе достичь того уровня успеха, на который ты способен».

      «Никогда не ругай себя после поражения – ты всегда можешь почерпнуть что-то важное, чему-то научиться даже на негативном опыте».

      Помню, как один из моих маленьких чемпионов сказал мне после очень тяжелого и серьезного поражения: «Я выступал хорошо. Я лучше, чем он. Точно не знаю, почему так вышло, но в следующий раз ему так не повезет!»

      – Понимаешь, о чем я? Твой маленький коллега смог сохранить позитивный настрой, – сказал я ему. – Такое под силу даже ребенку!

      – Знаю, – медленно произнес он, – но сейчас мне просто очень плохо…

      Прекрасно понимая, как тяжело у него на душе от такого разочарования, я решил последовать примеру Лео-тая и помочь моему ученику понять, что он может посмотреть на это событие с диаметрально противоположной точки зрения.

      – Слушай, у меня есть предложение, – начал я, показывая ему на висящие на стене часы. – Дай себе еще пять минут на то, чтобы прожить эту тяжесть и разочарование от поражения, если тебе это и правда нужно. А потом, через пять минут, прими решение и начни смотреть на этот опыт как на возможность позитивного изменения и выхода на новый уровень игры. Просто попробуй мысленно перевернуть это событие СКАЧАТЬ