#100РадостныхДней, или Как слепить счастье из того, что есть. Екатерина Кирьяк
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу #100РадостныхДней, или Как слепить счастье из того, что есть - Екатерина Кирьяк страница 3

СКАЧАТЬ где скачут радужные пони, отбивая монеты золотым копытцем.

      Я обычная, простая женщина. Среднестатистическая гражданка своей страны. Жена и мама. Дочь и внучка. Сестра и… Ну, Вы уловили смысл Которая, как и остальные, имеет свои сложности в жизни. Единственное, некоторые задачи мне проще решать: есть соответствующие знания, навыки, инструменты. Хотя и я (как другие психологи) периодически обращаюсь за помощью к коллегам.

      Формат

      Пару слов о формате книги. мСначала привожу предысторию, закулисье, а затем пост из марафона. Или наоборот: сначала пост, затем то, что осталось «за кадром». В зависимости от того, как будет логичнее по смыслу. Чтоб могли различать – пост, что был опубликован в день марафона, выделяю курсивом. По типу цитаты. От пояснений отделяю посты звездочками *** . Дату публикации поста выделила жирным шрифтом.

      Итак, поехали!..

      День 1. Марафон 100 Радостных Дней

      7 июня 2018

      Решила я тут потренировать фокус внимания))

      С завтрашнего дня буду писать мини-постики о том хорошем, что произошло в моей жизни. Все будет коротко, дабы иметь возможность писать об этом каждый день.

      Публиковать посты буду под хештегом #100РадостныхДней

      Уже сейчас интересно, о чем буду писать – это будет что-то крупное и значимое или маленькое и пушистенькое))

      Кстати, кто хочет – присоединяйтесь! Вместе веселее)) Можете выкладывать посты под тем же хештегом #100РадостныхДней и посмотрим, что из этого получится ;-)

      ***

      Как это часто бывает, перед началом нового есть налет азартинки: как оно все пройдет, справлюсь ли…

      Скорее, даже так. Когда собираешься сделать первый шаг, страшно. Так устроена наша психика. Ее задача – охранять нас. Ведь привычное – оно безопасное. А новое – пойди разбери, что там кот на хвосте принес.

      Я на новое обычно решаюсь, как… Как нырок в холодную воду. Можно бесконечно долго готовиться (хотя настрой важен). Главнее – погрузиться в прохладную жидкость. Резко ли. Медленно и постепенно ли. Тут каждый выбирает свое. Я выбираю в зависимости от ситуации.

      Вдох-выдох… Шаг вперед…

      Когда первый шаг сделан… Есть ощущение предвкушения. Некоторого ожидания. Волнения. Именно в таком состоянии я была в тот день.

      День 2. Марафон 100 Радостных Дней

      Первая радость пришла сама, ее даже не пришлось искать, вызванивать – радость, которую я родила, вернулась домой вовремя. На тот момент сын учился именно этому. Чувствовать время, следить за ним по часам. Вовремя делать дела. В том числе, гулять, посещать «кружки» и возвращаться домой к оговоренному моменту. Его успехи меня, несомненно, делали довольной.

      Вторая радость тоже пришла сама, не пришлось искать радость СКАЧАТЬ