Враг внутри тебя. Владимир Владимирович Осипов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ со временем, если, конечно, ты того захочешь.

      Учитывая годы, на протяжении которых я уже находился в этом сознании, похоже я все-таки не особо серьезно желал кардинальных изменений в своей диете. Проблема, скорее всего, была в том, как я себе объяснял, что, удалив мясо, рыбу и сладости, ограничив мучное и молочное, а увеличив порции фруктов и овощей, я чувствовал себя достаточно комфортно в своей повседневной жизни. Энергии мне абсолютно хватало, необходимых веществ, как показывали регулярные анализы, тоже и болезни мой организм никакие не атаковали. Вот признаки старения, конечно, безобразничали все наглее и это пока что был единственный существенный повод для введения изменений.

      Также, одним из существенных параметров на пути к цветущему здоровью, оказалось время кушанья. Утверждения разных теоретических источников были очень схожи, по своей сути. Основной акцент ставился на более частые, четыре-пять раз за день, но маленькие порции и критически значимое ограничение – не есть после шести-семи часов вечера! Мой пытливый ум, конечно же, сразу нашел лазейку, заявив – «это касается тех, кто ложиться спать в девять-десять часов», однако, как показала, опять-таки, личная практика, во сколько бы я не засыпал, чувствовал я себя все равно куда лучше, когда заканчивал заполнять кишечник до восемнадцати часов.

      Вот и сейчас, глядя в охлажденное пространство с кое-какими продуктами, я боролся.

      – Да возьми и поешь, – само собой, проснулся вместе с жором и вечный подстрекатель. – От одного раза ничего страшного не произойдет. Тем более, я вообще нормально не ел почти двое суток.

      – Ведь проходил я эти уроки уже множество раз, – всерьез задумался я, прежде чем вытащить сыр. – Почему так тяжело закрепить этот наработанный опыт? – задался я вопросом, а через секунду, хлопнув дверцей холодильника, ответил: – Мозг – падла!

      – Вам что-нибудь приготовить, Матвей Олегович? – неожиданно раздалось со стороны входа на кухню.

      – Испытываешь меня, постоянно испытываешь, – пробормотал я себе под носом, повернув голову по направлению к голосу и уставившись на домработницу. – Постоянно меня тестируешь, не даешь ни минуты покоя, – продолжал я свое обращение к миру.

      – Извините, я не расслышала, – естественно отреагировала она, вежливо и немного неуверенно.

      Я замолчал, даруя Нине неопределенный взгляд, а Костя балаболил:

      – Что она вообще тут еще делает? Я хочу спокойствия и свободы действий в своем доме! Невозможно полностью расслабиться и насладиться уютом! Пошла вон!!!

      Я решил не вступать с ним в дискуссию, отлично понимая, что это бесполезно, ведь он всегда прав и переубедить его в противоположном невозможно. Вместо этого я сделал глубокий вдох, углубляясь мысленно в осознание того, что причина моего растущего раздражения лишь во мне, а не во внешних факторах. Извинился искренне в душе перед самим собой, СКАЧАТЬ