30 правил для жизни без стресса. Любовь Харлампиева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 30 правил для жизни без стресса - Любовь Харлампиева страница 5

Название: 30 правил для жизни без стресса

Автор: Любовь Харлампиева

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006269170

isbn:

СКАЧАТЬ или вдохновения? Вот о чем надо думать, чтобы снизить влияние информационного шума и стресса уже сейчас!

      Мы ответственны за то, какой объем стресса впускаем и выпускаем в окружающий мир. Нам нужно научиться ставить фильтры и на исходящий поток информации, и на входящий.

      Основной причиной усиления стресса в нашей жизни, а значит его неблагоприятного влияния, считают информационный шум. Но так ли это объективно? Действительно ли проблема только во внешних факторах или есть что-то более важное и первостепенное, на что стоит обратить внимание? Разберемся.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ