Драгоценные истины из греческого языка. Том 2. Рик Реннер

Чтение книги онлайн.

      Поскольку на этой неделе речь идёт о новогодних обещаниях, давайте оставим хождение вокруг да около и разберёмся с самым распространённым из них – обещанием сбросить лишние килограммы.

      Каждое утро перед зеркалом вы сетуете на второй подбородок, что появился за последние несколько лет? А может, одеваясь, сокрушаетесь при виде «обруча» вокруг талии, который свисает поверх брючного ремня? И вместо того чтобы любоваться своим стильным внешним видом (как это было когда-то), теперь вертитесь перед зеркалом, пытаясь успокоить себя тем, что «обруч» на талии, кажется, не так уж и сильно выдаёт себя под одеждой? Или вы относитесь к тем, кто перешёл на тёмные цвета, ведь они скрадывают фигуру? Как часто спрашиваете окружающих, не выглядите ли чересчур полным?

      Просто уму непостижимо, насколько долго человек готов мириться с чем-то в своей жизни, пока наконец не решит от этого избавиться! Увы, я и сам на протяжении долгих лет боролся с избыточным весом. Каждый раз, когда стоял перед зеркалом, я, питая отвращение к самому себе, спрашивал Дэнис, как выгляжу. По её ответу понимал, что мне действительно есть из-за чего огорчаться в своей внешности. Поднявшись с постели, я сразу бежал в ванную и вставал на весы, чтобы узнать, набрал ли с прошлого вечера или на сей раз нет.

      Стремление остановить растущий вес превратилось для меня в настоящее наваждение. Я чувствовал совершенную беспомощность и нагнетал в себе ощущение безысходности. Однако аппетит не сдерживал. И во время очередного приёма пищи снова ел всё подряд. Естественно, опять прибавлял в весе. Из-за этого всё глубже погружался в отчаяние по поводу своей внешности. Я, как и многие сегодня, стал узником собственного веса и идеи фикс его скорректировать. И даже не представлял, как выбраться из такого заточения.

      Вместо того чтобы подойти к своему физическому состоянию ответственно, я винил в прибавившихся килограммах, например, пасторов, которые приглашали меня на общение за ужином в кафе после вечерних богослужений. Там вместо скромной трапезы в духе разумного воздержания я заказывал гамбургер с дополнительной порцией майонеза, картофель фри с тонной кетчупа, сладкий газированный напиток самого большого объёма. А в довершение ко всему этому ел ещё и десерт. После сразу же отправлялся домой и ложился спать, перед сном беспощадно бичуя себя за столь отвратительное питание и обещая со следующего дня перестать есть вредную пищу в больших объёмах.

      И что же? Раз за разом и год за годом продолжал бороться с набором веса. Эта борьба напоминала американские горки. При встрече со мной знакомые (с которыми мы не виделись продолжительное время), как мне казалось, оглядывали меня с ног до головы. Я думал, что они пытаются вспомнить, был ли я в такой же форме, набрал или сбросил со времени нашей последней встречи. От одной этой мысли становилось мучительно больно.

      Мой внешний вид вызывал у меня чувство полного отвращения. Я изводился мыслями о том, влезу ли в старую одежду или нет, о том, что обо мне подумают друзья и знакомые. И в конечном итоге пришёл СКАЧАТЬ