Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней. Борис Николай Конрад

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вы найдете интересные сведения из области теоретических и практических исследований мозга. И напротив, в разделе «Блиц о памяти», собраны разнообразные короткие стимулы, которые в дополнение к подробно описанным техникам помогают достичь большего спокойствия, расслабиться и улучшить память.

      Не всем покажется одинаково важной каждая техника или каждый пример. Тем не менее я советую вам не пропускать ни одного шага или главы. Упражнения выстраиваются на основе друг друга, и такой порядок выбран намеренно. И кто знает: возможно, вы удивите себя именно там, где не ожидали!

      Главу 1 мы начнем с теста на память. Это позволит реально оценить ситуацию. «Измерять – значит знать», и оптимальным вариантом будет выяснить, насколько на самом деле хороша (или не очень) ваша память.

      В главе 2 приведены инструкции к вашей памяти. Самые простые приемы, позволяющие использовать вашу великолепную память именно так, как и было задумано. С помощью впечатлений, эмоций, картинок и захватывающих историй. Пара сюрпризов прилагается.

      В главе 3 вы станете архитектором собственного дворца памяти. Лучшая из существующих методик запоминания! В своем дворце вы сможете совершать подвиги по запоминанию, которые сейчас кажутся невозможными.

      Глава 4 посвящена кодам памяти. Для того чтобы память могла обработать многие виды информации и подготовить их к запоминанию, требуются специальные коды. Особенно это касается чисел. Мозг сам по себе мало что может сделать с числом 58935096. Все меняется, когда мы представляем себе картинку «Лев на дереве читает книгу». А это, кстати, и есть код для числа 58935096 на немецком языке.

      В главе 5 мы применим уже изученные принципы к запоминанию имен.

      После этого вы узнаете, как это сделать! Но не забываем: повторение – мать учения. Это как заниматься спортом. Невозможно похудеть ни на грамм, если просто смотреть видео с тренировками на YouTube, сидя на диване с пакетом чипсов в руке. Нужно самим выполнять то, что показывают! То же самое и с мозгом.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Русское издание: Конрад Б.Н. Как запомнить всё! Секреты чемпиона мира по мнемотехнике / Пер. с нем. А.Н. Анваера. М.: КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2017.

      2

      «Рамми» – карточная игра, цель которой, составляя карточные комбинации, поскорее избавиться от всех своих карт. – Примеч. перев.

      3

      «Спорим, СКАЧАТЬ