Антисудьба 2. Человек осознанный. Руслан Нерсесян
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Антисудьба 2. Человек осознанный - Руслан Нерсесян страница 3
Для того, чтобы услышать себя, провести самоанализ и самоидентификацию, нужно задать себе два вопроса:
– Кто я?
– Чего Я хочу?
Иногда бывает так, что в течение жизни человек так и не находит ответы на эти вопросы. Однако без этих ответов он фактически проживает не свою жизнь.
Важно уметь «сканировать» свою жизнь для того, чтобы внести нужные коррективы и изменения.
Попробуйте ответить на следующие вопросы:
Кто находится в моём окружении, и какова роль этих людей в моей жизни?
Что или кто приносит мне позитив и успех?
Что или кто приносит мне негатив и ущерб?
Что сегодня я могу сделать для улучшения своей жизни?
От чего или кого лишнего в жизни мне стоит избавиться?
Чего или кого мне не хватает для баланса во всех сферах жизни?
Откуда и куда я иду? Те ли люди меня окружают?
Что или кто мной управляет? От чего я зависим?
Какие привычки и убеждения делают мою жизнь хуже?
Что у меня хорошо получается, и приносит ли это пользу людям?
Предлагаю вам ознакомиться с методичкой самоуправления жизнью, которой необходимо придерживаться каждый день.
В её основе лежит ответ на один из вышеназванных вопросов:
«Что сегодня я могу сделать для улучшения своей жизни?»
Для этого нужно понять, что есть сейчас. Находясь в суете и замкнутом цикле, мы порой не можем осознать происходящее вокруг нас.
Устраивает ли меня:
– Моё материальное и социальное положения?
– Моё состояние (физическое, эмоциональное, самооценка)?
– Мои отношения и окружение?
– Время, которое я трачу на досуг и хобби?
Ответив на эти вопросы, мы ставим перед собой следующие:
– Какие шаги и решения я могу принять для улучшения всех вышеназванных пунктов прямо сейчас?
– Что от меня не зависит?
Далее нам необходимо преобразовать разработанные нами шаги и принятые решения в действия. Важно составлять пошаговый план только на один день, на сегодня.
После получения обратной связи от наших действий мы вновь задаем вопросы о своих шагах и решениях, направленных на улучшение собственной жизни.
Как относиться к тому, что уходит и приходит в нашу жизнь? Всё нужное нам на текущий момент всегда будет рядом с нами. От нас уходит только то, что нам на самом деле не нужно: оно либо отжило, либо выполнило свою функцию. Без потерь не будет и приобретений.
Не СКАЧАТЬ