Мама, я толстею. Айгерим Карим

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ организму, так и психологическому состоянию человека. Именно углеводы становятся первостепенной причиной развития проблем с весом. В данном случае я не исключаю простые углеводы из рациона, однако сбалансированное питание является одним из основных факторов, определяющим здоровье и развитие ребенка. Вернемся к тому, как родители в погоне за временем стараются ускорить прием пищи ребенка, не понимая какой вред и урон здоровью могут принести те самые перекусы. Исключив быстрые завтраки, которые не несут никакой полезности, кроме как тяжести в желудке, вы сможете внести огромный вклад в пищеварительную систему ребенка. Да, есть причины гормональной недостаточности и прочие заболевания, которые непосредственно влияют на вес ребенка, однако именно нарушенное питание оставляет самый большой след в 21 веке. Именно пищевые привычки семьи, как правило, главная причина избыточного веса у ребенка.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ