Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе. Сергей Длин

Чтение книги онлайн.

      •  суставная поверхность;

      •  суставная полость;

      •  капсула с синовиальными оболочками.

      Дополнительные элементы:

      •  хрящевые прослойки;

      •  окружающие сустав мышечные сухожилия;

      •  скопления жировой клетчатки;

      •  производные синовиальной оболочки.

      Каждый такой элемент, словно отдельный инструмент в дружном оркестре, играет свою собственную особую роль. Например, задача хрящевых прослоек – во-первых, фиксировать сустав в нужном положении, во-вторых, придавать ему гибкость, необходимую для движения. А, к примеру, капсула определяет объем совершаемых движений. Если она тонкая и эластичная, то вы можете делать широкие взмахи руками, если она утолщена – это уже патология. Теперь легко понять, почему при воспалении капсулы свобода движений нарушается.

      Степень подвижности у всех суставов разная и зависит:

      •  от особенностей их строения;

      •  того, какими участками соприкасаются кости в суставе и насколько много таких областей;

      •  наличия в суставе вспомогательных элементов, то есть дисков и менисков;

      •  от особенностей строения связок;

      •  эластичности мышц, окружающих сустав.

      О том, как и почему это происходит, вы прочитаете в книге далее. Но сначала рассмотрим, какими бывают заболевания суставов.

      Глава 1

      Основные виды заболеваний суставов

      Наиболее частые симптомы болезней суставов таковы:

      •  болевые ощущения при движениях, во время и после физических нагрузок;

      •  деформация сустава и отек, покраснение кожи;

      •  скованность в суставах после ночного отдыха;

      •  уменьшение амплитуды движений;

      •  различаемый хруст при движениях;

      •  повышение температуры тела;

      •  слабость и ломота в теле.

      Все эти симптомы со временем приводят к печальным последствиям: к ограничению в движениях и вынужденному отказу от привычных занятий, а как следствие – к снижению качества жизни.

      Только специалист сможет точно диагностировать проблему, назначить лечение или меры профилактики.

      Если вы пустите все на самотек, то развитие заболевания будет напоминать эффект домино: один воспалительный процесс потянет за собой СКАЧАТЬ