Выгоревшие. Андрей Чернышёв

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ полную самоотдачу, жертвование собой всегда казалось нам достойным выбором. Но ведь есть и другая сторона медали – можно эффективно работать и без надрыва. Сохраняя себе жизнь и здоровье. Работа – это не героизм в чистом виде, это труд который приносит удовольствие от самореализации, необходимый доход и радость полноты жизни. Но в прошлом веке ряд глобальных потрясений потребовали от человечества невероятных усилий. Которые отразились во всех сферах нашей жизни, в том числе в литературе и пропаганде. Наша страна совсем не исключение.

      Это общемировая тенденция, которая обратила на себя внимание специалистов в связи с поголовными обращениями людей за помощью к психологам с просьбой помочь заново полюбить свою работу, деятельность, жизнь.

      Согласно исследованиям, проведенным Американской психологической ассоциацией, около половины работников в США испытывают симптомы психологического выгорания. Около 75% работников, которые жалуются на психическое или физическое здоровье, говорят, что вызывает их стресс – большой объем работы.

      По данным Всемирной организации здравоохранения, около 90% людей с депрессией испытывают проблемы на работе, а 50% записаны на лечение, при этом не сообщают об этом своим работодателям.

      По отчету American Institute of Stress, более трети сотрудников в США рассматривают свою работу как источник высокой степени стресса, а более половины чувствуют, что не имеют возможности управлять своим временем или выстраивать приоритеты.

      Изучение статистики Великобритании показало, что примерно треть всех больничных листов относится к психическим заболеваниям, связанным с работой, а более 80% из них являются результатом психологического стресса на работе.

      В отношениях и семье, по данным Национального института здоровья США, более 40% всех разводов происходят из-за недостатка коммуникации и проблем на работе, связанных с психологическим воздействием.

      Исследование, проведенное Всемирной организацией здравоохранения в 2019 году, показало, что выгорание – официально признанное медицинское состояние и включено в МКБ-11 как медицинский диагноз.

      Согласно исследованию Monster 2018 года, более половины миллениалов проживают выгорание на работе.

      Исследование, проведенное CNBC в 2018 году, показало, что более половины бизнес-лидеров испытывают симптомы выгорания на работе.

      Работники служб здравоохранения, преподаватели, сотрудники правоохранительных органов, социальных служб и журналисты чаще всего подверженны выгоранию.

      В некоторых странах, таких как Япония, существует термин «Кароси» который означает «смерть от переутомления на работе». Люди буквально умирают на своем рабочем месте из-за перегрузок и объема выполняемых задач.

      Анализ данных Бюро трудовой статистики США показал, что временная работа и работа на дому могут повысить риск выгорания. Вот почему все жители земли попавшие под пандемию СКАЧАТЬ