Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям. Дариус Фору

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Бывает ли вам страшно, когда самолет попадает в турбулентность? О, это совершенно нормально. А когда надо высказаться на совещании?

      Большинство людей не осознают своих глубинных страхов. Когда вам не по себе, вы ощущаете все то же самое, как когда по-настоящему напуганы: сердце бьется чаще, ладони потеют, иногда даже становится трудно дышать.

      Чтобы победить этого внутреннего врага, важно понять, как он устроен. Каждому из нас знакомо чувство страха, каждый встречался со стрессом, переживал тревогу, но почему эти состояния ощущаются именно так? Если понять, как устроен наш мозг и почему мы чувствуем страх, мы будем готовы к битве.

      Решайте

      Человек волен выбирать: возвращаться в безопасность либо двигаться вперед навстречу росту. Рост необходимо выбирать снова и снова, страх должен быть преодолен снова и снова.

Абрахам Маслоу

      Каждый житель планеты мечтает чего-то добиться. Никогда не встречал человека, который бы не мечтал стать кем-то или достичь чего-либо, когда вырастет.

      Но большинство из нас отказываются следовать за мечтой, потому что страх преграждает нам дорогу к успеху. Каждый вкладывает в это слово свой смысл, – в этой книге, однако, я говорю не об успехе, связанном с деньгами. Разумеется, я стремлюсь к жизни, наполненной любовью, интересными впечатлениями, ценными связями и возможностями для самореализации, но деньги тут совсем ни при чем.

      Главное достижение в жизни – обрести спокойный разум: освободиться от страха, стать уверенным в себе и быть готовым справиться с любым препятствием, возникшим на нашем пути. Быть успешным – значит жить, а не выживать. Мы не обязаны всю жизнь заниматься преодолением – страх же стремится втянуть нас во внутреннюю войну.

      Некогда страх спасал нам жизнь, но теперь он стал врагом, который лишает нас воли. Сколько людей просто сдается, когда на их пути вырастает первая преграда!

      Чего хотите именно вы? К чему стремитесь? О чем мечтаете? Многие не делают даже первых шагов к цели, потому что боятся начать. Лучше всего об этом написал основатель философии трансцендентализма Ральф Уолдо Эмерсон: «Ничто в мире не калечит людей больше, чем страх».

      Что, если я скажу, что вы способны воплотить свои мечты в жизнь? Чтобы начать жить по своим правилам, нужно одолеть своего внутреннего врага – тот самый страх, который мешает нам достигать поставленных целей. Принято считать, будто бы своего добиваются лишь немногие избранные. Иногда кажется, что им просто повезло, но это не так.

      Просто однажды они решили, что способны добиться желаемого.

      Жизнь – череда выборов: поддаться страху или победить его – это тоже выбор. Так не будем же терять время. Начнем прямо сейчас и раз и навсегда решим, что мы:

      • ведем, а не следуем;

      • создаем, а не потребляем;

      • настроены позитивно, а не негативно;

СКАЧАТЬ