Жевать и не переже/ивать. Антонина Муновек
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Жевать и не переже/ивать - Антонина Муновек страница 2

Название: Жевать и не переже/ивать

Автор: Антонина Муновек

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ перед этим хочу остановится на еще одном важном моменте…

      Самый сильный!

      Вы знали, что самой сильной мышцей нашего организма является мускулатура нижней челюсти, а самой подвижной поперечнополосатой – язык? Такой силач!!! Язык каждую секунду может работать для Вашей красоты, молодости, красивого прикуса, ровной спины… Все зависит от того, где он находится. Прямо сейчас, читая эту книгу, почувствуйте свой язык. Где он? Лежит внизу? Тогда позвольте спросить, как часто Вас мучают головные боли? Давненько ли Вы испытываете боли в спине? У Вас уже имеется второй подбородок? И, что думает Ваш ортодонт?

      Природа нам дала все для того, чтобы быть красивыми, здоровыми, умными, полными сил. Надо лишь быть сонастроеным со своим телом. Давать ему правильно функционировать. И пришло время рассказать о первой золотой привычке для того, чтобы Ваш организм работал на Вас.

      Держите язык в «точке покоя»!

      Чтобы почувствовать и осознать это положение, предлагаю прямо сейчас проделать следующее упражнение, которое называется «киска сердится».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ