Викка на кухне: Энциклопедия кулинарной магии. Магия трав от А до Я: Полная энциклопедия волшебных растений. Полная энциклопедия по практической магии для женщин: Настольная книга современной ведьмы. Скотт Каннингем

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ не оккультных методов достижения хорошего состояния здоровья. Ешьте четыре или пять раз в день небольшими порциями, а не два или три раза большими. Никогда не пропускайте завтрак. Ешьте больше овощей, круп и фруктов, а не мяса. Сократите количество жира, натрия и белого сахара. Увеличьте содержание клетчатки (грубой пищи) в своем рационе – употребляйте меньше обработанных продуктов и больше цельных зерен, свежих овощей и фруктов. Регулярно тренируйтесь, по крайней мере, не менее 20 минут в день.

      О поддержании здоровья опубликовано множество методических рекомендаций. Подберите в библиотеке или книжном магазине новые книги с проверенной информацией.

      Не выбирайте диеты, сулящие быстрое снижение веса.

      Поскольку книга посвящена магии, в этой главе вы больше не встретите информации по вопросам питания. Однако я расскажу о продуктах, которые вы сможете включать в свой рацион для восстановления или поддержания хорошего здоровья. Но они должны быть частью сбалансированной разумной диеты, иначе эффекта не последует.

      Хочу повторить еще раз – проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем садиться на одну из этих диет по «чудесному исцелению».

      Исцеление

      Ни один врач, травник, медиум, маг или ведьма не сможет исцелить вас. Не существует никакого волшебного средства, с помощью которого другие люди излечат ваше тело, разум или эмоции. Никакие заклинания или ритуалы не смогут мгновенно создать здоровье.

      Однако… врачи, массажисты, мануальные терапевты, травники, медиумы, маги и даже ведьмы могут ускорить процесс оздоровления. Они могут помочь вам справиться с болезнью и негативными условиями. Для этого они передают вам энергию с помощью одного или двух способов:

      • молитвы, наложения рук, массажа и простой магии (проецируя целительную энергию в наши тела);

      • управления энергиями физических форм, которые содержатся в травах, настойках, чаях, цветочных эликсирах доктора Баха, эфирных маслах (используемых в ароматерапии), а также определенных рецептурных лекарствах.

      Если вы больны, выберите квалифицированного опытного врача, проконсультируйтесь у него и следуйте его рекомендациям. Ешьте некоторые из продуктов, указанные в этой главе, визуализируйте здоровье во время их приготовления и употребления. Не ешьте ничего, что будет идти вразрез с советами вашего врача.

      Специи и травы

      Зарядите все ингредиенты энергией перед тем, как добавить в оздоравливающие блюда. Используйте чеснок вместо соли в качестве приправы.

      Овощи

      Ешьте в свежем виде с визуализацией.

      Фрукты

      Другие продукты для здоровья

      Продукты, которые следует избегать

      Консервированные продукты

      Жареная пища

      Фастфуд

      Жирная пища

      Переработанные СКАЧАТЬ