Круги по воде. Истории тренеров по нейроинтеграции. Анна Буданова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Круги по воде. Истории тренеров по нейроинтеграции - Анна Буданова страница 12
Название: Круги по воде. Истории тренеров по нейроинтеграции
Автор: Анна Буданова
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006215641
isbn:
Ну как? Интересно, что еще мы не замечаем, когда сосредотачиваем наше внимание на чем-то одном?
Фокус внимания можно сравнить со светом фонарика в ночи, и самое прекрасное – это то, что им можно научиться управлять. Не только видеть препятствия, но и находить возможности. Делать небольшие шаги, фокусируясь на процессе, даже если результат кажется недостижимым, а прогресс – слишком медленным. И это все про нейроинтеграцию – очень прикладной фреймворк6, позволяющий достигать целей благодаря пониманию того, как работает мозг.
ВОПРОСЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ
1. На чем ты имеешь привычку фокусироваться?
2. Замечаешь ли ты за собой какие-то когнитивные искажения?
3. Вспомни примеры использования слепоты невнимательности в реальной жизни.
СПИСОК ДЛЯ ЧТЕНИЯ
1. A. Mack and I. Rock, Inattentional Blindness
2. C.G. Jung and Wolfgang Pauli, The Interpretation of Nature and the Psyche
3. D. Simons, C. Chabris, Nobody’s Fool: Why We Get Taken In and What We Can Do
4. К. Шарби, Невидимая горилла, или История о том, как обманчива наша интуиция
Но отмотаем немного назад каких-то 20 лет или даже чуть больше. Лирическое отступление о том, что невозможно убежать от того, что является частью тебя.
Часть первая. Мозг
Отучившись два года в медицинском классе с намерением стать нейрохирургом, 16-летняя я осознала, что вообще-то не хочу туда: бесконечная зубрежка биологии и перспектива вскрывать еще живых лягушек привели меня тогда в технический класс. Что удивительно, вскрытие человеческих трупов меня вообще не смущало.
Поступив на факультет теоретической и экспериментальной физики в МИФИ, спустя еще два года я выбрала кафедру биофизики. Так ко мне вернулась зубрежка общей биологии, нормальной физиологии и прочих физических химий.
Здесь хочется немного рассказать о том, насколько важно проверять на прочность мечты – по сути, картинки, сформированные мозгом – об реальность. Еще из школьной биологии мне очень нравился раздел про генетику. Вероятно, потому что он максимально логичен по сравнению с остальными темами. Ну и интересно же, почему белые коты с голубыми глазами с высокой долей вероятности глухи или почему трехцветными бывают кошки, но не коты (если исключить хромосомные аномалии). Мне очень хотелось поработать в генетической лаборатории, куда я и отправилась на практику, потратив прилично времени на поиск (на кафедре таких вариантов не было), чтобы сбежать оттуда спустя несколько месяцев работы, показавшейся мне невероятной унылой. Справедливости ради, знание основ генетики потом пригодилось мне в реальной жизни, поэтому я верю, что не бывает бесполезных знаний.
И вот мне 37, и я на тренерской программе по нейроинтеграции вспоминаю названия отделов мозга и нейромедиаторов. И внезапно осознаю, что получаю от этого удовольствие, как будто СКАЧАТЬ