Готовим на неделю. 57 рецептов вкусных и полезных блюд. Мастера Рецептов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Готовим на неделю. 57 рецептов вкусных и полезных блюд - Мастера Рецептов страница 5

СКАЧАТЬ это время выжмите лайм и в конце полейте им готовую рисовую смесь.

      Чтобы приготовить гуакамоле, сначала очистите авокадо от косточки, сделайте в нём углубление и измельчите мякоть в пюре. Очистите и нарежьте перец чили. Очистите и раздавите чеснок.

      Выжмите лайм и добавьте соль. Наконец, выложите овощи с рисом в банку и полейте их гуакамоле. Это блюдо можно хранить в холодильнике в течение 3 дней, при этом оно должно быть охлаждённым.

      Чили нон карне (чили без мяса)

      

Ингредиенты:

      1 средняя луковица

      1 средняя морковь

      2 зубчика чеснока

      2 ст. л. растительного масла

      1 средний сладкий перец (красный)

      1 ч. л. куркумы

      1 ч. л. орегано

      1 ч. л. хлопьев чили

      1 ст. л. томатного пюре

      1 банка нарезанных помидоров (консервированных)

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ