Познай себя. Анастасия Трещилова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Познай себя - Анастасия Трещилова страница 1
Название: Познай себя
Автор: Анастасия Трещилова
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006098749
isbn:
Я благодарна своим учителям по психологии – я понимаю какая сила и мудрость стоит за вами:
Маргарита Юрьевна Ефремова,
Татьяна Павловна Качина,
Лариса Черкасова,
Перукуа,
Олег Гадецкий,
Дмитрий Троцкий,
Александр Полиенко,
Леонид Тальпес,
Энвер Измайлов и многие другие, кто прорастил в моем сердце счастье учиться и жить в позиции ученика, исследуя себя и мир, полный чудесных душ!
Благодарю Анну Спасскую, которая помогла этой книге увидеть свет.
Благодарю Людмилу Гаер за помощь в редакции.
Благодарю всех женщин, чья природа вдохновила меня на то, чтобы передать свой опыт и знания через эту книгу.
Благодарю всех мужчин за ваше покровительство и заботу.
Глава 1. Знакомство
Скажи, моя дорогая, ты давно была в отпуске? Я сейчас не о том, когда 5 дней/6 ночей, а о настоящем, роскошном, где все по твоим правилам и на твой вкус.
Я хочу пригласить тебя в путешествие, где мы вместе проведем отпуск твоей мечты. Наша жизнь слишком коротка, чтобы размениваться по мелочам и отдавать свое время случайным людям, занятиям и местам. Ты достойна лучшего, и я расскажу тебе, как это можно реально получить. Ты, возможно, скажешь, что нет денег, времени, ресурсов, что по рукам и ногам связана семьей, детьми и обязательствами. Но я не соглашусь: устроить жизнь по своему сценарию можно даже в тех условиях, в которых ты находишься прямо сейчас.
Нет цели? Я научу тебя ее ставить. Нет денег? Мы разберемся, почему, и у тебя найдется для себя резерв. Нет сил и времени? Я готова поделиться опытом, как быть в ресурсе и с чего можно начать уже прямо сейчас.
Пойми, возможно все, если знать, как это делать. На протяжении всей книги я буду твоим наставником, возьму тебя за руку и стану гидом в путешествии к твоему собственному счастью. Знания, собранные в этой книге лично мне не принадлежат, я объединила их через свой опыт и долгую работу с женщинами, которые в итоге получали желаемый результат. Конечно, некоторые из них покажутся тебе знакомыми, особенно если ты уделяешь достаточно времени саморазвитию. Я же хочу, чтобы ты могла в одном месте найти ответы на свои вопросы.
Пора собирать чемоданы, моя дорогая. Не забудь положить туда блокнот, ручку и настроиться на результат, а он, я обещаю тебе, будет. Ты познакомишься с самой собой, и это будет лучшим путешествием в твоей жизни!
Давай прямо сейчас примем решение: наша цель – это СЧАСТЬЕ! Отложи в сторону книгу, и запиши в своем блокноте два момента: что бы ты хотела получить, когда перевернешь последнюю страницу, и что ты чувствуешь, когда понимаешь, что это возможно. В конце книги тебя неизбежно настигнут изменения на внешнем плане (то, что ты получишь) и на внутреннем (что ты при этом почувствуешь).
А теперь закрой ту часть страницы, где ты описала свои чувства. Представь, что все уже произошло, но внутри пустота – ты ничего не чувствуешь. А теперь наоборот – еще ничего не случилось, а ты чувствуешь все так, будто уже произошло. Сравни оба варианта. Что для тебя важнее? Обязательно запиши свои выводы, они потом пригодятся.
Твоим ориентиром на пути к цели будут твои чувства. У каждого они свои, поэтому не стоит сравнивать себя с кем-то. Только с собой – вчерашней и нынешней. И чем больше у тебя будет возникать чувств, тем больше результатов ты будешь получать.
Главное, пойми – сейчас ты находишься в определенной точке, и движение из нее в итоге приведет к твоей цели. Твоя задача – понять, где именно ты сейчас и какой курс предстоит проложить. Давай нарисуем путь, где ты найдешь свое счастье и… Что ты уже записала в свою тетрадь? Путешествие будет увлекательным, тебя ждет много открытий и приключений. Иногда ты будешь спокойно покачиваться на волнах или стоять в полный штиль. Иногда будешь опаздывать на свой рейс или мчаться на вокзал, чтобы не опоздать…
Но так или иначе, с каждым твоим усилием ты будешь все и ближе к цели.
Итак, решение принято, заветные билеты в кармане. Осталось продумать, что же нам на самом деле надо положить в чемоданы, и можно отправляться в путь.
Давай еще раз пробежимся по списку. Что нужно, чтобы тебе путешествовалось спокойно? Самолет, поезд, автомобиль – какое-то из средств передвижения. Впрочем, ноги тоже подойдут. Карта или навигатор. А еще знание законов страны, в которую СКАЧАТЬ