Преодоление зависимости: Освободите ум от тревоги и обретите себя. Дарья Сакс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Некоторые люди могут быть более зависимыми из-за наследственности. Например, если у ваших родителей или близких родственников были проблемы с зависимостью, у вас может быть повышенный риск развития в зависимости от ситуации. Однако генетические факторы не рассматриваются как причины зависимости, окружающей среды и личных выборов, а также моя главная роль.

      1.3.3 Психологическая причина

      Психологические факторы также могут способствовать возникновению зависимости. Некоторые люди могут иметь низкую самооценку, проблемы с самопринятием или недостаток навыков управления жизненными трудностями. В таких случаях зависимость может представлять собой способ уклонения от проблем и временного облегчения эмоционального дискомфорта. Однако с течением времени зависимость лишь усугубляет проблемы и порождает новые.

      1.3.4 Социальное окружение

      Социальное окружение также может оказывать влияние на зависимость зависимостей. Если вы находитесь в присутствии людей, которые злоупотребляют веществами или обладают другими свойствами, вы можете продолжить их влияние и начать повторять их поведение. Кроме того, социальное давление и желание иметь право на поддержку группы могут в зависимости от этого также способствовать развитию.

      1.3.5 Травматические события

      Травматические события в жизни могут стать причиной возникновения зависимости. Люди, пережившие травматические события, такие как получение дохода, потеря близкого человека или другие тяжелые эмоциональные испытания, могут ссылаться на зависимость в продолжении пребывания с болью и эмоциональным стрессом. Однако зависимость не решает проблему, а лишь временно влияет на состояние.

      1.3.6 Недостаток функций управления

      Некоторые люди могут стать зависимыми из-за навыков управления жизненными трудностями. Если у вас нет методов решения проблем и управления с помощью силы, вы можете обратиться к зависимостям в поисках временного облегчения. Развитие навыков эмоционального контроля и управления стрессом может оказаться в зависимости от обстоятельств.

      1.3.7 Негативный образ жизни

      Некоторые люди могут развиваться в зависимости от негативного образа жизни, который включает неправильное питание, недостаточную физическую активность, недосыпание и другие вредные привычки. Такой образ жизни может привести к негативным эмоциям и стрессу, что, в свою очередь, может способствовать развитию зависимости.

      1.3.8 Недостаток поддержки

      Отсутствие поддержки со стороны семьи, друзей или специалистов также может стать причиной возникновения зависимости. Если у вас нет поддерживающей среды, где вы можете обсудить свои проблемы и получить помощь, вы можете обратиться к зависимостям в поисках утешения и поддержки.

      Возникновение зависимостей – сложный и многогранный процесс, который зависит от распространяющихся факторов. Понимание этих причин СКАЧАТЬ