СОМ (страх общественного мнения). Как заявить о себе и не умереть от страха?. Галина Лимонова

Чтение книги онлайн.

      И вот тут мне пришлось копнуть намного глубже.

      Потому, что жизнь с постоянной оглядкой на мнение других, это жизнь «в футляре».

      Представьте, вы боитесь проявляться в социуме, но ваш потенциал огромен! Вы сдерживаете его внутри, и у вас есть в этом помощник. Тот, который запускает самолетики.

      Но знаете, когда он успокаивается и засыпает?

      Когда вы приходите домой, где нет опасности, где все свои, где вы можете говорить без оглядки на их мнение.

      Я сейчас не про тех, кто и в семье не умеет говорить «нет» и отстаивать свои границы. Это совершенно другая история.

      Я про тех, кто только дома снимет с себя футляр и, расправляя свои плечи, начинает проявляться во всей своей красе!

      Дома появляется недовольный всем командир или строгий надзиратель, и начинает выносить всем мозг.

      – Почему носки на полу валяются?

      – Ты, что, не мог мусор вынести?

      – Да сколько можно за тобой убирать?

      – Твоего мнения никто не спрашивает!

      Добавьте сами, что вы дома говорите своим домочадцам, когда ваше гордое «Я», не проявленное вне родных стен, начинает изливать на них тонны непроявленных за день эмоций.

      Вспомните, какую ответную реакцию вы получаете?

      Ваши близкие не хотят с вами связываться и молча принимают «страшную мамочку»? А может начинают в ответ кидаться эмоциональными стрелами?

      А что и как вы говорите своему ребенку? Обратите на это особое внимание. Именно в такие, самые эмоциональные моменты, вы можете заложить своему чаду «путь в будущее» в виде вредного запрета или опасной установки.

      Так где вы больше проявляетесь?

      Если ваша проявленность дома уже всех достала, значит пора перенести ее на свою работу.

      Пользы будет гораздо больше и для вас, и для ваших родных.

      Вы скажете, что это очень страшно – проявлять себя на территории, где вы не хозяйка.

      И я с этим соглашусь.

      Я погрузилась мир познания себя летом 2013 года. Тогда я не думала ни о какой проявленности, самооценке, самоценности и прочих атрибутах личности.

      «Иди на свой страх, там твой потенциал!» – мысль, которая пробудила меня.

      Я поняла, что нужно найти свой «Самый Страшный Страх» и идти на него. Или, хотя бы попытаться сделать это.

      Как оказалось, именно эти три «С» и есть та сила, которая сигналит: «Иди сюда!»

      А сейчас давайте сделаем небольшую практику.

      ПРАКТИКА № 1

      Закройте глаза, глубоко подышите – вдох, выдох.

      Представьте, что все вокруг принимают вас такой, какая вы есть.

      Никакого осуждения, никакой критики. Только доброжелательное отношение к вам и ко всему, что вы говорите, делаете, как выглядите. Все вас понимают, воспринимают и искренне поддерживают.

      Это другой мир, где все так живут. И это норма.

      Увидьте картинку, где СКАЧАТЬ