Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации. Игорь Александрович Гонтаренко
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации - Игорь Александрович Гонтаренко страница 3

СКАЧАТЬ Ваше дело – давать ему систему действий, корректировать программу, поддерживать и мотивировать. Но решить за него, что ему нужны тренировки, вы не можете. Поэтому, если клиент не достиг результата, убедитесь, что вы сделали все возможное со своей стороны, и спите спокойно.

      Что еще находится в зоне ответственности тренера? Его ресурсное состояние, для достижения которого нужны: дисциплина, развитие, планирование и мотивация.

      Соблюдение этих четырех правил позволит вам долгие годы быть счастливым в профессии тренера:

      1. Дисциплина. Все просто: приходите вовремя, соблюдайте договоренности и ведите дневник тренировок.

      2. Развитие. Это постоянное обучение и анализ опыта.

      Есть 3 состояния в развитии тренера:

      – я ничего не знаю – нужно все выучить;

      – я все знаю, мне больше ничего не нужно учить;

      – есть вещи, которые мне еще необходимо изучить, но всего мне знать не нужно. При этом я знаю уже достаточно и могу дать результат.

      Как думаете, в каком состоянии лучше всего быть?

      3. Планирование. Что первое приходит на ум при мысли о планировании? Может, это микроциклы и периодизация?

      Нет! Планирование – это когда у вас «порядок в комнате». Когда у вас есть цели и понимание, как к ним прийти. Когда есть расписание дня или недели. А также есть четкая система для хранения информации – такая, как приложение EDT.

      4. Мотивация. Важно научиться самому себе создавать мотивацию к работе, а не ждать, что она придет, как вдохновение. В следующем разделе объясняю, почему мотивация – это не главное.

      Мотивация

      Как найти мотивацию просыпаться по утрам и идти на работу? Даже если вы кайфуете от профессии тренера, все равно бывают такие дни, когда нет сил и настроения. Чтобы мотивация вас не покидала, важно научиться анализировать ситуацию.

      Шаг 2

      Предлагаю выполнить практическое задание.

      Знакомьтесь: это ваш источник мотивации и дальнейших шагов – цикл Колба. Дэвид Колб, специалист по психологии обучения взрослых, еще в 20 веке создал всемирно известную модель обучения, которая остается актуальной и сейчас. Берите ручку и бумагу и приступайте к заданию.

      Цикл Дэвида Колба

      Опыт

      Вы всегда что-то делаете. Даже если вам кажется, что действия совсем несущественные, это все равно результат, и его необходимо проанализировать.

      Спросите себя: что я сделал за эту неделю?

      Не думайте, полезные это действия или нет. Напишите просто по фактам 1-2 пункта. Затем вы поймете, что их больше. Напишите минимум 10.

      Анализ

      Оцените, насколько вы довольны результатами, по шкале от 1 до 10, где: 1- очень плохо, 10 – идеально.

      Подумайте:

      Что у меня получилось?

      А что нет?

      Что работало СКАЧАТЬ