Душа на ладошке. Анастасия Стаценко

Чтение книги онлайн.

      Пример из практики:

      Отец Маши был грубым и агрессивным человеком. Реакция Маши – сжаться, затаиться, практически не дышать, когда отец опять кричит. Во взрослом возрасте девушка нашла себе мужа по образу и подобию, орущего и даже поднимающего на нее руку. Более того, на нее постоянно нападали окружающие: то начальник накричит, то в очереди в магазине кто-то начнет толкаться. Примечательно, что большинство людей с напряжением Солнце-Марс и сами агрессивны. Но случается по-другому. Некоторые начинают сдерживать свои эмоции, не давая им выхода. Что тогда? Привет, аутоагрессия. Беру трактовку этого понятия из Википедии: «Аутоагрессия – форма поведения, характеризующаяся враждебными действиями, направленными на себя. Проявляется на ментальном уровне – самообвинением, самоуничижением, навязчивыми мыслями, и на уровне действий – причинением физического вреда напрямую и косвенно (порезы, суицидальные попытки, пирсинг, анорексия)».

      И действительно, Маша призналась: «Я постоянно травмируюсь. Все ноги в синяках. Даже порой не замечаю, как это происходит».

      То есть внутренняя агрессия все-таки есть, она просто не находит выхода.

      Я порекомендовала проработать с психологом образ отца, а также обязательно заниматься спортом (как сублимация или перенаправление этой энергии в конструктивное русло).

      Позже Маша написала мне, что после длительной терапии она увидела эту энергию в себе. А потом она научилась выбирать, как, когда и в какой форме ее размещать. Идеально.