Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения. Эдуард Исхаков
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения - Эдуард Исхаков страница 1

СКАЧАТЬ рой он изучил биографии 500 богатых людей планеты

      Что же такое ЦЕЛЬ? Цель – это результат в будущем.

      Интересное исследование приводится в литературе – ученые изучали студентов в университете и отследили их жизненное положение через 10 лет, оказалось, что те студенты, которые в студенческие времена имели цели, были более успешными, вели более насыщенную жизнь, и больше зарабатывали.

      В 1979 году сотрудники программы MBA Гарвардского университета провели любопытное исследование, опросив студентов-выпускников, записывают ли они свои планы на будущее. Лишь 3% ответили положительно, еще 13% сообщили, что у них есть планы, но они их не записывают. Наконец, 84% сказали, что у них пока нет целей в жизни. Десять лет спустя исследователи вновь опросили тех же респондентов, стараясь узнать, чего они добились в жизни. Результаты были поразительными: те 13%, у кого были цели, но кто не записывал их на бумаге, зарабатывали в среднем в два раза больше тех 84%, у кого не было целей. Но это было еще не все: те 3%, которые записывали свои цели, зарабатывали в среднем в десять раз больше, чем оставшиеся 97%, вместе взятые! Иными словами, именно эти 3% выбились в миллионеры всего за 10 лет, став топ-менеджерами крупных компаний1.

      Какие же бывают цели:

      1) адекватные, неадекватные;

      2) личные, социально-полезные, связанные с самосовершенствованием;

      3) близлежащие, далеко идущие (долгосрочные), например пирамида целевиков: верх пирамиды – те люди которые планируют на 5—10 и более лет вперед (к ним Наталья Грейс относит Петра 1)2, среднесрочные цели – середина пирамиды – планируют ненадолго – полгода, год, два года, краткосрочные цели – основание (этих людей большинство) живут сегодняшним днем, планы близкие;

      4) max, min;

      5) свои собственные, чужие и стереотипные (навязанные окружением);

      6) имущественные цели;

      7) статусные цели;

      8) занятия, хобби.

      А есть еще «Мечты», «желания», «хотения».

      Итак, как правильно ставить цель?

      Чтобы определиться с целями необходимо рассмотреть балансы жизни и профессионализма, ибо важно соблюдать некую сбалансированность между личной и деловой жизнью, чтобы не было перекосов, чтобы наша жизнь была гармоничной, ибо, если поставить все на карьеру и забыть и о личной жизни, то может получиться так, что очень мало времени останется на семью и детей, родителей, близких и т. д., вплоть до того, что можно остаться без семьи, детей и т. д.

      Баланс жизни. Нарисуем круг с пересекающимися в центре радиусами, пусть радиусов будет восемь – это число сфер жизни, их, конечно, по вашему усмотрению может быть больше (рисунок 1).

      Рисунок 1

      Баланс профессионализма. Также нарисуем круг с пересекающимися в центре радиусами, также радиусов установим в количестве восемь – это будут ваши сферы профессионализма (сфера – это составляющая (какая-то часть) профессиональной деятельности). Чтобы легче определиться со сферами профессиональной деятельности, задумайтесь над вопросом: «Что я должен знать и уметь, чтобы успешно выполнять профессиональную деятельность?» (рисунок 2).

      Рисунок 2

      Сформируйте идеал (или определенную планку совершенства) – тот уровень, который вы можете оценить как десять баллов, какой-то Ваш идеал, если затрудняетесь, то сформулируйте либо идеал в вашем понимании, либо ориентируйтесь на какие-то общечеловеческие нормы или научные рекомендации. Например, сфера физической активности, рекомендации врачей по поддержанию физической активности предполагают не менее 40 минут ежедневных занятий в аэробном режиме, как минимум пять дней в неделю для лиц около тридцати лет. Семья – общепринятые человеческие нормы предполагают, что нормальная семья в идеале включает в себя, папу, маму и двоих детей, но вы можете принять в качестве идеала по количеству детей в семье например, пятерых детей. Край пересечения круга и радиуса и будет обозначать идеал.

      Для облегчения работы и формирования оценки заполните таблицу 1.

      Таблица 1

      Такую же таблицу подготовьте и для установления баланса профессионализма (таблица 2).

      Здесь в ряде случаев для определения идеала в 10 баллов можно ориентироваться на требования начальства, нормативных документов, существующих инструкций, приказов и т. д.. Например, в сфере «написание научных статей» для установления баланса профессионализма преподавателя университета, с максимумом на 10 баллов, может стать общераспространенное СКАЧАТЬ



<p>1</p>

Mark McCormack «What They Don’t Teach You in the Harvard Business School» (Bantam Books, 1986).

<p>2</p>

Наталья Грейс – известный бизнес-тренер, автор книг по самоменеджменту.