Полюби себя полностью. Ольга Толстых
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Полюби себя полностью - Ольга Толстых страница 11

Название: Полюби себя полностью

Автор: Ольга Толстых

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ выстроенных психологических границах относительно своего тела. Они принимают то, что у них есть и просто занимаются своим здоровьем, поддерживают себя в форме и ставят приоритет свое самочувствие, а не стандарты по типу “90–60–90” или чью-то чужую фигуру как ориентир, к которому так хочется прийти, заплатив за это любую цену.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4QAYRXhpZgAASUkqAAgAAAAAAAAAAAAAAP/sABFEdWNreQABAAQAAAA8AAD/7gAOQWRvYmUAZMAAAAAB/9sAhAAGBAQEBQQGBQUGCQYFBgkLCAYGCAsMCgoLCgoMEAwMDAwMDBAMDg8QDw4MExMUFBMTHBsbGxwfHx8fHx8fHx8fAQcHBw0MDRgQEBgaFREVGh8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx//wAARCAJYAlUDAREAAhEBAxEB/8QAuAABAAIDAQEBAAAAAAAAAAAAAAQFAQIGAwcIAQEAAwEBAQAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUGEAACAgECAwQGBgcFAwkIAwAAAQIDBBEFITESQVETBmFxgSIyFJGx0UKyM1KSI1M0VBWhwWJyJENzFvCCwtKTNVU2B+GiY4OzRJQl8eImEQEAAgIABAMGBQQBBAMBAQAAAQIRAyExEgRBUTJhsSITBRVxgVIzFJGhQoIjwWJyNPDRJEPh/9oADAMBAAIRAxEAPwD9UgAAAAAAAAAAAAAAANbPy5ep/UJHH+WPLe0Z+z15WXR4l852dU+ua1Sm0uCenI5dWmLRmW2zZMTwSq8X+ieYcDGwrpvD3BWRtw7Juag611KcNeK7mWiOi0RHiZ6qzM+C/q3HGsz78GLfzGPGE7E1w0ny0ZtFozhl0zjJuG44230RvyW1XKca00m/em9FyFrREcStcsQ3PFluM9v1ayY1q7pa0Tg3prF9uj5jqjOE9M4y23DPxsDEsysmXTTXp1NLV8Xokl3i1oiMyVrMziELN8y7dh3ypujcpxSlLpqlJaSWq4pFbbYhMa5l4VectntcVWrpdbSi1VLTjw7itd9Z5LW0zCXkeYNqxrcmvIu8KWKoO3qT/wBotYqP6T9RedkROFYpMvLC807Ll5Ecau5wun+XC2Mq3L/L1Jala7azOE21zCyycnHxaJ35Fkaqa1rOcnokjSZiOakRlUVectgssjDxpQjN6QtsrnCt690mtDKN9J8Wk6bLLP3HGwcb5m9tVdUY6xWvGb0XL1mk2iIyziJlJT1WpZCJjbriZNWRbU24Ys5126prSVfxad5WLRK01mHrhZlGbi1ZVDbptXVBtaPT1CtotGYRauJxLSO4Y0twngJv5iutWyWnDpk9FxHVGcJ6ZxlG3LzDtW3WqnItbyJLqVFcXOenf0xTK321rzTXXM8nptm97buan8pb1Tr4WVSTjOOvfGWjJpsrbki1Zjmzue87dtsISzLlW7HpXBJynJ/4YrVsXvFeZWkzyeO2+Y9p3C549FrjkJdXgWxlXPTvSklqVpurbktbXMLM1ZgAAAAAAAAAAAAVvmDdbds2/wCZqrVs3ZCtRk9FrN6FNl+mMr669U4Q/wCoeb4+9La6JxXFxjf7z9WqM+u/l/dbpp5p+zbxVuePOarlRfTN15GPP4oTXYzTXs6oVvTpTy6gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABiz8uXqYkcX5Z2fdMnaK7qN3uxK5Ts0ohCEox998nLicenXM14S6Nl4zxhJpxsjZfMGNduF39QW4v5WnNs4W0z06lBRXu9M9OwvETS3Gc5RMxavCMYZs3C3C827hKvDuy3OqhNUJNx0i372veT1Y2TGPA6c05vDzLvORl7fXVPbcnGj8xRLxbopQWli4PiV3bPh5J1U+LmsvMsXh2YG9w54U1Xk6duPb7stf8AK9JF9vDFvJTXOcwzvbW4bxtu1RfVVF/O5SXLoq/LT/zTJvxtEFOETK9t/Kn/AJX9RrPJnCm8l8fLmL67P/qSM9M/DC+31IeLh49/nfcbrYqc8eql1RlxSlKC1l69EUisTsmfYvNp+XEe1N824lF+w5Vk46WY8HdRZ96E4cU0y26M0mVNU4tEKfesu7Lfl+q3HnlV2x+Zvxoaa2ShBNfE0tE3qZbLTM1a64x1LDL3DIy8WzFv2HKnRZFxlB+Fok1pw97sL3vMxjpZ1ric9SvzIZ9PkemnNrnG+m2qHRJpzcY2ro9vToiLZjXxWic34LWPmXL6V/8Apc3l+gvtNI2T5SpNI84RPLdjs2neJuDrcsnJk65fFHVa9MtO1dpnqnMW4L7IxMPPy/vuRj7NiUQ2rLujXBJW1xTjL0p68iNGzFI4SbKZtPF67VmTyvNWVfPFtxpfJwXhXJKT0m+KS7C1bZ2Tw8C0Y1xx8UDyzuGRCrJzo7XkZeRmX2Ssyq+hpqMnGME5ST0jpoU13mMz05W2VziM4S5/1DJ8xbfn07XfiSg5VZl0+jSdMlwT6W9dJF56pvExCsYisxl40Zd3/FG6Zj2+7OtolDHolX0aVQUepr3mtHJvXgUi0zsnhy5LTGKRx5tt7s3HcFjWUbPk052LdC2jIl4fBJ+/FtSb0a7C17WtyiYlFIivOeEuui24ptaNrijpc7IAAAAAAAAAAAAUHneSjsik+PTfS9Fz4S14GO/0tdPqaT86YcYt/IZz0XL5eS/tZE748pPkz7G3lhO3Fz90c4de4WO3w65dSrUY6RjJ/p/pE6uUz5myMTjySPKeTdfsGJdkWOy2ak5Tm9ZP3nz1LarTNeKNtcWw1eTf/wAXLH8SXy7wuvwtfd6vEa6tO/Qjq+PHsMR05Q4W7nvubleFlzwdsxbJUQdOniW2Q4TfU+UU+4pmbzwnELTEVjjHFvXduWz7riY2TlSzdvz5OquyxLxarUtYptc4y0JiZraImcxJwtGYjEwk4eRfLzVuFErJOmFFThW2+lNt6tItFp65hWax0ZZzMi+Pmnb6I2SVM6LpTrTfS2mtG16Ba2LxBEfDMseYsi+nJ2mNVkoRty4wsUW11R6XwenYNtpjH4muInLN+RkLzZj0KySoeLOUq9fd16ktWu8TaeuI9iYrHRl7eZb7athzrKZuFsKm4zg9JL0ponbOKzKuuM2iEPdt4zaMDbsbC6ZbluXTXTOfGMV0qU7H39KK32TEREc5WrSJmfKHlbsO9U0yvxd6vszorqUblF0zkuPT0JcEyvy7RxzxOuJ4YekvNWnldbuqdcmWlSx//juXR0+rqJjdHR1Hy56sNIbDvVtMbsner4ZzXVpV0qmEnx6ejT3kvSOi0xmZwdcRwwmeW90y8yi/HzlFZ+Da6Mhw+GTXGM1/miW1XmY484RsrieHKVuaswAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMTWsJJc2mByuzw807XgRw47XC+MJTasd8I6qUnLlx7zmp8ysYw2tFJ45Sobbve5bli5W6wqxsXBn4tGLXLxJSs00Upy4L3fQW6LWmJt4I6orGI8UvEwMqvzHn5s4pY19VMKp6ri4J9XDmXis9UyrNo6YhjzPt+XnbbCjFh12K+qbi2o+7Cab5jbWZjgnVbE5WGXiVZWFbi3rWq6t12L0SWjLzGYwpE8XPeR8S50X7hkWeNZNrGot76MfWMdPW9TDt4nGZbb5jlDprE3XJLm00voN55MYVvlnBycHZaMbJioXQc+qKal8U21xXoZTVWYrEStsmJnMKazG3GXm3c8rbpxWTRXQnTZ+XbCcFrFtcmunVMyms/MmYaRMdGJSMvE8y7xFYWZTVgYEmvmXCzxbLIp69MdEtEyZi9+ExiERNa8Y4yn7zsksrHxpYU1j5mBJTw7GtYrRdLhJfoyXAvfXnGPBSt8c0ay/zlfX8vHEx8Wcl0yzPF61HVcZQhprr3akZ2T4YWxTzb7xtGbb5frwKZyy8iEqnKyySUpdE1KUm3oibUnpxCK2jqyvFroteZrDNSbTtmbj4W6VWwUZ5ORfZStU9Y2fC+HIyrWYy1taJwl+X8TIw9mxMbIj03VVqM46p6P1rgTqrMViJV2TE2mYeNWBlR8zX5zj/pZ40Koz1XGSk21pzHTPXnwwnqjox45RIbfve0ZWRLa668zAyZu35WyfhzrnL4uiTXT0tlOm1Z4cYW6q258Hvg42/wCTuMMzcLI4mPTFxqwaZdak5fetlpx07Ei1YtM5nh7FbTWIxDXN2zdcXdLNz2nos+YUVmYdrcVNw4RnGXHplpwFq2icx/QiYmMS1jT5m3DIpeUo7ZiUzVlkKbPEttceUXJcIx7yI65njwhM9ER5yvjZkAAAAAAAAAAAABQedmls0W3olkU8f+ejHuPS10+pavdNtjHWWXUkubdkftL/ADK+cM+mVHsFlWRue95eF/3db0KE4rSE7YxasnH7TLVOZmY9LXZwiInmi+WPLW15myY2VcrPFsTc+myUVqpNcEmRq1R0rbdk9T3wNsxNv83+BjKShLCcpdUnN6uzTt5chGvGzPsVm2aIO2bZsVedmbfuydWZC6dlM5WTrjbTN9UZR0ajw5MjXWsTMSve1pxMJtOH5UjvGLi4dM8rKT8VzrslZCnp5Sm3LRavkXxTqiPFTNsZSMa+inzduMrrI1p0UpOclHV6vlqTHrn8ET6I/FjMzcN+a9vtV9fhRx7oyn1x0TbWi11IvMdcFYnpk8xZWLdl7MqboWSWdDWMZJvRxlx4dg2zGYj2mvhn8Gm8bfi7h5qxsbJ6vD+VnNdEnB9Sn3r0Mi9YnZGfJNbYpP4vHzD5X2nF2TMvrVvXVU3HW2bWq7+PEbNMdMp17J6oaeZMSmWPsu4ZFcrMDG0jlxhrrGFkElP3dHpF89CNlInpnwhOu0xMw9LsDyNTivKldF0papxvnJv0JKWrZaYpjKub8mu47ZTf5QreBhWVV1zjlLDm2rHFS1kuberXErekWpwhNLzF+MtsfB8kZGIsuFsVU11S6r7IuOnNNOWqZMfLnii03icLDytDaZY92TtuNZTTbPRW2a62qPBTj1NvQ01xGMwrsmc4ldmjMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAEbdKMrI2/IoxZqrItg4V2S1ai5cNeBW8ZjCaziWduwasHAow6vgohGCffouftFK9MYLTmcpBZABX4u2WU7znZ7mpQy41RjBLjHw46cfWUinxZWm3DCwLqgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAeOXh4uZS6cmuNtTabhLlqiJjKYnCDHyt5djJSW306r/AA6/WU+VXyW+ZbzWNdNVdSqrhGFaWihFJJL1I0iFGuNi4+LRGjHrVdMPhhHkteJERhMzk+Uxvmvm/DXzPR4fi9vRrr0/SMGWmZt2DmxUcuiF6Xw9cU9PUyLVieaa2mOTOJgYWHBwxaIUxfGShFLX1kxEQiZmXhl7HtOXc78nFhba1o5yXHRETSJTF5jg8f8Ahfy83q8Cp+wr8qvkn5lvNtT5b2Km+F9WFXC6t9UJpcUyY11ic4R1ymvExnlRy3WnkRg642dqi3q0WxGcoyzkY9OTROi+CspsXTOD5NMmYREto1VxrVSivDS6VDs05aAQ69h2Wu7x4YVMbU9VJQXB967ika65zhbrnGMpxdVAt2HZbb3fZhUztfFzcFxfeyny65zhbqlPjGMYqMUlFcElwSRdUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABiU4R+KSXregEa3dNuq/Mya49nxIrN4jnKYiZRrPMmzwT/b9TXZFNsynutcf5Q0jRefCXhZ5u2qPw9dnqj9pnPfao8V47XZPg8pectu+7VY/Wkik/UNftWjstvlH9Xjf54wqapWyxrHGOmqTjrxehMd/SfNE9nsjw/umvzHUnp4Ev1kZT9V1RPip/Hv5f3bLzHi9tc9fRoyY+qafb/RHyL+TeHmDBa95Ti+7TX6i8fUtM+KPlW8ntHetuk0vE0b70+HrNY7zVP+UI+Xbyl7V5+FZp0XQevJam0bKzymFHtGcJcYyTXoepcZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADwyM/DxlrfdGHob4lbXisZmUxEzwhU5Hm/ba21VGdz70tF9LOS/f66+10U7S9vDCtv845s+FNMK13y95nNf6lPhDpr2H6pV12+7vd8WTJLujpH6jmv3u23KcN69nqjnlDnddY9bLJTffJtmFtlrc5ltXVSvKGmiKYaARlkABH3D+Ct9cPxo01epns5Ohnzfs+o4Z5y5GoSEBoMARERHJE8fBvGycXrGTi/Q9Dem/ZX02n81Z118kivdc+vldJrufH6zpp9S3RzxLOdFZ5JlPmLJXCyuM13r3X/AHnVT6v+qGc9tPmm0+YMOfCxSrfpWq/sO7X9Q1W8cfiynVaPBPqyce5a1WRn6mdcWieTN6FgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADzyMinHosvumoVVRcpzfJJc2RM4TEZUWN5teTl4sKsC6OFlz8OnLtSgpPRvWMXx00RjG7M4w1nTiOaywt5xsrPysBRnVlYj96uxaOUHysh3xZpF4mZhnNeGU8uqAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA8cnMxcaHXfZGtel8foK2vFYzKYiZ5KPM8440NY4tTtfZOXux+04tv1CleXF1a+yvbjyUmX5g3XJ1Tu8OD+7X7v9vM4dne7LcuDtp2euOfGVc25Nyk3KT5tvX6zjtaZnMzMuitcRiOEAwsAAAAAAAECPuH8Fb64fjRrq9Smzk6GfN+z6jhnnLjahIAAAABAEgQMxcovVNp96LV2TXlMqzWJ8E2jeM+nT3+uK+7Pj/bzO/T9T2V5/F/Zjbt6+CzxvMOPNpXxdb/SXFHp6fqWu/PgwvptVZ1X03R6qpqa9DO+JieTJuSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACk851znsF7inKuEq53wXFuuM05rT1GO+M1a6Z+J5bnfj5GTsF2LONlE8nWuUNOn СКАЧАТЬ