5. Шаг Выход. Выполните шаг 5 из программы «Ладонями вверх», чтобы выйти из транса.
Один из авторов этой книги, разрабатывавший данную стратегию, увеличивал подсвеченную зону в Египте, где в итоге увидел себя фараоном. Рядом с ним сидела поразительно красивая женщина с голубыми глазами и светлыми волосами. Занявшись исследованиями, он, к своему удивлению, обнаружил загадочное упоминание об одном фараоне, рядом с которым всегда была его подруга – красивая женщина с голубыми глазами и светлыми волосами. Это воспоминание помогло ему объяснить причину его многолетнего интереса к Древнему Египту.
Данный метод основан на идее о том, что сила нашего сознания ограничена только нашей готовностью ее использовать. Этот инновационный подход разработан для того, чтобы раскрыть неограниченный запас энергии и силы, необходимый для достижения самых сложных целей. Ниже приводятся этапы этой программы.
Шаг 1. Подготовка. Сядьте поудобнее, сформулируйте цель и выразите свое намерение достичь ее. Сделайте несколько глубоких вдохов с долгими выдохами, ощущая, как тело расслабляется. Продолжая расслабляться, войдите в транс и используйте это состояние для достижения цели и улучшения качества своей жизни.
Шаг 2. Периферийное сияние. Продолжая дышать медленно и ритмично, сложите руки вместе как для молитвы и держите их перед собой так, чтобы удобно было на них смотреть. Некоторое время смотрите прямо на руки, затем медленно активируйте периферийное зрение и распространите внимание на пространство сверху, снизу и по сторонам от рук. Когда периферийное зрение достигнет границ, немного расфокусируйте его, и вы заметите сияние, окутывающее ваши руки и наполняющее комнату. Обратите внимание, как нарастает расслабление тела, по мере того как вы продолжаете смотреть на сияние.
Через некоторое время закройте глаза и расслабьте руки. Опустив руки на колени или вдоль тела, вы можете войти в состояние гипноза, используя медленный обратный отсчет от десяти до единицы и высказав намерение погружаться все глубже. Досчитав до единицы, мысленно отметьте, что успешно достигли состояния транса.
Шаг 3. Инструкция. Вновь обозначьте свою цель и визуализируйте ее успешное достижение. Если цель – успех в деловой сфере, представьте себя в подходящей обстановке со всеми атрибутами успеха и мысленно заявите: «Я нахожусь на пике карьерного успеха». Если цель – сбросить вес, представьте себя похудевшим и мысленно скажите: «Это я в реальности». Если цель – бросить курить, представьте, что отказываетесь от предложенной сигареты и говорите: «Я не курю».
Если цель – актуализация экстрасенсорных способностей, представьте себя в ярком энергетическом поле, простирающемся настолько далеко, насколько хватает взгляда, СКАЧАТЬ