Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность. Елена Латыш

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Я не хочу задавать какую-то высокую планку. Но чем лучше вы питаетесь, чем активнее ваше тело, лучше секс и здоровее сон – тем лучше будут результаты. Я предлагаю вам этот ориентир, он важный и достижимый. Ведь на самом деле это приятно и очень наполняюще – начать движение к чему-то лучшему.

      Второй этап – это наши эмоции. Когда человек как наполненный сосуд с непрожитыми чувствами, обидой или злостью: одна, даже небольшая, капля способна его переполнить. Эмоции неуправляемо выходят из берегов, человек не может справиться со своим состоянием. Законсервированные эмоции способны годами влиять на нашу жизнь. Они блокируют важнейшую способность человека: свободно проходить через ситуации и легко отпускать их. В этой книге мы поговорим о техниках эмоционального очищения.

      Третий этап – это ментальный уровень. Наши ограничения, установки, долженствования. Это работа с собственным сознанием, мы настраиваем его на новый лад – чистый и чуткий. Мы больше не попадаемся в старые ловушки, которые держали нас годами. Этот уровень тоже требует практики, и об этом мы тоже поговорим.

      Порядок на этих уровнях помогает нам управлять своими состояниями через физику, чувства, ментальность. А инструменты гипноза подключают ресурсное состояние, которое и позволяет нам творить желаемую объектную реальность.

      Инструменты успеха

      Что такое успешность? Это не только внешнее признание наших достижений, но и определенное состояние сознания человека. Оно удерживает в поле зрения желаемый результат, не требуя немедленного его исполнения. Не получилось в этот раз – не беда. Человек открыт новому, его не блокируют страхи, в нем есть дерзость и энергия.

      При чем тут гипноз? А при том, что мы снова говорим про состояние. А значит, оно достижимо, его можно настраивать, как инструмент. И техники гипноза нам снова в помощь. Мы настраиваем состояние успеха и следим – насколько проще становится внешний путь к нему.

      Гипноз помогает выстраивать реальность на базе эмоции. И мы повседневно используем это, но против себя. Страх будущего бывает так достоверен, что мы «сворачиваем» деятельность и уходим в тень. Мы изменили свою реальность, опираясь на эмоцию? Безусловно. Точно так же это работает и в позитивном ключе. Мы можем так же достоверно испытать эмоции, сопутствующие успеху, реализации, свершению. Благодаря еще одному свойству гипноза – прожить то, что пока еще не происходит. Присвоить себе это состояние. Изменит ли это нашу реальность? Конечно, ведь в том месте, где раньше мы «сматывали удочки», теперь можем закинуть сеть.

      Есть много техник, которые так или иначе направлены на реализацию мечты. Кто-то делает визуализации, кто-то пишет аффирмации. Это срабатывает, но не всегда и не у всех. Дело в том, что в таких техниках человек фокусируется на объектных ощущениях. Вот я провожу рукой по теплому капоту своей новенькой машины, она ярко-красная, спортивная, дорогая. А гипноз предлагает пережить не объектные, а наши собственные эмоции и состояния. Радость, гордость, СКАЧАТЬ