От быта до бытия 2. Екатерина Валерьевна Соколова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу От быта до бытия 2 - Екатерина Валерьевна Соколова страница 3
Это выражение нет-нет да и слышится где-то. От чего защищать женщину? От самой себя, в первую очередь. Здоровый психически, находящийся в ресурсе мужчина способен дать и дает женщине очень много.
Измеряется это очень просто. С таким мужчиной женщина становится тише. Говорит тише, голос становится мягче, движения плавнее, походка легче, мысли яснее. Мысли, дела, одежда становятся – женскими. Смех – детским.
Мужчина не дает тонуть в эмоциях, он всегда выстроит берега, чтобы не размыло все вокруг. Это все происходит само собой, от его природной сути. Женщина не ударяется о мужскую твердость, а просто прикасается еле уловимо и ощущает границы себя, его и мира в целом.
Мужчина в идеале реализует свой гнев в социуме. Домой уже приходит уставший или наоборот на подъеме, чтобы просто отдыхать и быть с семьей. Если мужчина приносит негатив, значит он не умеет его выражать в социуме.
Помимо этого, он контейнирует гнев женщины, а не она его. И уносит в социум, где борется, конкурирует, решает задачи и стремится к цели. Вот так работает праведный гнев – направляется в нужное для него русло. Даже решение сложных проблем в ходе рабочего дня, не говоря уже о задачах, должно приносить мужчине удовлетворение, а не гнев, с которым он идет к жене и детям.
А вот женщина восстанавливается в покое, а не на войне. Она не проявляет своих эмоций где-то за пределами дома, она делится ими со своим партнером. И он их принимает в себя. В итоге, получается так, что мужчина берет на себя не только свой гнев, но и гнев женщины. И несет его в свою среду общения. У него спорт, карьера, какие-то задачи, решаемые в обычной жизни – все эти эмоции уходят туда.
Гнев возникает обычно после обиды и переходит в ярость. Реакция происходит в миндалевидном теле за четверть секунды. Далее усиливается кровоток в лобной доле, которая контролирует и уравновешивает реакцию. На это нужно две секунды. Ацетилхолин смягчает аффекты адреналина.
Это я к тому, что и без нашего «управления гневом» есть управляющие. Я бы разделила гнев на «праведный гнев» и «неправедный».
Есть люди с нарушениями нервной системы, патологией характера, проблемами в психике. Вспышки гнева при малейшем дискомфорте или ситуации, где стимул не соответствует реакции. Гневливость порой становится чертой характера. Не уверена, что советы по «управлению гневом» придутся ко двору в этом случае. Посчитать до десяти, подышать, отжаться. Это будут делать те, с кем такой человек только что пообщался. Тут, на мой взгляд, нужна комплексная терапия.
А «праведный гнев» направлен на конкретную ситуацию. Есть триггер. Стимул соответствует реакции. Дыхательные техники, счет до десяти, физкультура – это все работает. Это надо СКАЧАТЬ